млад

Кристофър Уерта започна да спортува и да спазва диета за отслабване

Младежът тежал 173 килограма и бил вдъхновен от Кобе Брайънт да отслабне

Той придоби някои от навиците си и си помогна в „манталитета на Мамба“

Кристофър Уерта е млад мъж, който има промени коренно живота си благодарение на упражненията и а хранене здрави във всеки ден. The депресия Това беше постоянно в живота му, докато не реши, че вече е стигнал дъното. Ето как той го разказва в интервю за „Днес“ и обяснява значението на Кобе Брайънт в неговия процес и в постигането на успеха от възможността да отслабнете и се чувствайте по-добре за себе си.

Този калифорнийски от 28 години реши, че е време да отслабне, за да се опита да води нормален живот. С 173 кг, чувствах се зле и той имаше много проблеми да прави ежедневието си. Huerta е вдъхновен от „Манталитет на мамба“ и по съвет на приятел с здравословна храна и здравословни упражнения за постигането му.

Кристофър Уерта обяснява значението, което Кобе Брайънт е имал в живота си. "Знам счупи ахилесовото сухожилие и се замислих да напусна всичко. Така Мислех да сваля 50 килограма по същия начин... Всичко, което мога да направя, е да работя от ден на ден. „Манталитетът на Мамба“ е свързан с подобряването на себе си. “И така той отиде на работа от първия ден, за да се подобри и да започне да вижда резултати.

Това е начинът на мислене, който трябваше да възприема, за да отслабна: искам да бъда най-добрият в отслабването

„Начинът, по който той виждаше нещата, беше като казваше „Искам да бъда най-добрият“. Това е начинът на мислене, който трябваше да възприема, за да отслабна: Искам да бъда най-добрият в отслабването", казва калифорнийският в списание" Днес ".

Уерта си поставя малки предизвикателства, за да ги преодолее и придобива коби брайънт обичай да ставам рано, за да тренирайте и се опитайте да бъдете най-добрите. „Поставих малки предизвикателства, които преодолявах едно по едно, за да постигна нещо по-голямо. Нямаше да го направя, ако не бях забелязал неговия пример"гордо казва младежът.

Освен Коби Брайънт вдъхновение, приятелят му Хектор му помогна да получи здравословна храна и го научи да прави упражнение за отслабване и има някои добри процедури. По този начин Huerta е отслабнала тежат сега около 90 килограма и поддържане на здравословни навици за здравословен живот.

Huerta също следваше три основни съвета, които бяха бъдете помогнати, намери баланс Y. споделете своя напредък с хората около него. Калифорнецът намери подкрепа в приятеля си Хектор и вдъхновението на Кобе Брайънт в „манталитета на Мамба“ и му помогна да отвори акаунт в Instagram, за да види своята еволюция.