Блок, показващ подписа на издателя.
Ние сме водещият сайт за начин на живот в Мексико и Латинска Америка. Ние добавяме най-добрите експерти, за да подобрите качеството си на живот.
Ние непрекъснато се препоръчва да приемаме храни с пробиотици поради ползите, които носи на нашите организъм, Смята се, че трябва да го приемаме на гладно, но дали това е вярно?
The пробиотиците са живи организми или бактерии които осигуряват баланс на тялото, защита на стомаха и улесняват функция на червата.
Някои храни, богати на пробиотици, са: прясно сирене, кисело мляко и ферментирали зеленчуци (като кокосов кефир, наред с други) и някои добавки, които действат, като защитават чревна флора.
Специалистите препоръчват: приемайте пробиотици след ядене на малко храна, тъй като като жив организъм, той се нуждае от храна, за да оцелее, да се размножава и от своя страна, за да се размножава тази бактерия.
И е толкова важно да се включи пробиотици в нашата диета, тъй като изследванията в Небраска от Департамента по епидемиология на САЩ и Департамента по педиатрия потвърдиха колко полезни са тези организми за тялото.
Проучването е проведено в продължение на 10 години, с продължителност на Лактобацилус в червата на децата и 82% намаление на сепсиса са получени при деца, които са приемали пробиотици; болест, която е убила около 600 хиляди деца по целия свят.
Противодействайте храносмилателни разстройства: Например, инфекциозна диария се появява, когато Clostridium бактерии и симптомите се облекчават с приема на пробиотици. Също така условия като синдром на раздразнените черва вълна болест на Крон.
Помощ в отслабване: консумацията на пробиотици позволява да има a чревна флора с повече хранителни вещества, които спомагат за инхибиране на усвояването на мазнините и осигуряват усещане за ситост.
Предотвратявам Инфекции на пикочните пътища: Понякога използването на антибиотици и хормони може да промени вагиналната флора, но може да помогне за възстановяване на вагиналната флора с лактобацили и да намали риска от вагинални инфекции.
Както виждате, вземете пробиотици може да бъде идеалният съюзник за вашия Здраве и намаляването на проблеми с храносмиланетоs, дори защото намалява също нивата на холестерол, триглицериди, симптоми на запек, кухини и някои алергични реакции.