Рамадан е деветият месец от мюсюлманския календар, месецът, в който те практикуват ежедневен пост от зори до залез слънце.
Милиони мюсюлмани започват Рамадан през първия уикенд на май, месец през който те няма да могат да ядат, пият или пушат или да имат интимни отношения от зори до здрач. Рамаданът трае 29 или 30 дни, в зависимост от лунния календар. През 2019 г. Рамадан започва в неделя на 5 май и завършва на 4 юни.
Който е Рамадан
Рамадан е деветият месец от мюсюлманския календар, известен в международен план като месец, в който мюсюлманите, поради своята вяра и вярвания, практикуват ежедневно гладуване от зори до залез слънце.
Рамадан съвпада с датата, на която пророк Мохамед е получил първото откровение на Корана, свещената книга на мюсюлманите, която, наред с много други неща, установява границите в отношенията между индивидите и между индивида и общността.
Какво е Рамадан?
По време на Рамадан мюсюлманите трябва да спазват постенето или „изрязването“, един от петте стълба на исляма, считан за метод за самопречистване, чрез който те се научават да имат сила и търпение. Постенето през това време се състои от «пълно въздържание на всяка частица храна, която преминава през устата или носа през часовете на гладуване “, каза Центърът. Освен това, по време на пост мюсюлманинът не може да прави секс.
По този начин този свещен месец има освен религиозна функция и здраве (пречиства тялото), психика (засилва волята) и морал (накарайте да разберете какво страдат хората, лишени от храна), както е обяснено от Съюза на исляма Общности на Испания (Ucide).
Дати на Рамадан през 2020 г.
Мюсюлманите имат свой собствен календар: лунният цикъл, чиито дни не съвпадат от година на година. Рамадан винаги е деветият месец от лунния календар, започващ с появата на новолуние и завършващ със следващото новолуние. Тази година тя ще започне на 5 май, така че ще бъде онзи ден, когато мюсюлманите започват поста. Рамадан започва около 11 дни по-рано всяка година, което означава, че не винаги съвпада с лятото на Запад: например през 2020 г. ще бъде между април и май, така че усилията за пости ще бъдат по-малко, тъй като има повече часове тъмнина.
Спортисти и Рамадан
Сезонът на Рамадан предполага някои ограничения в ежедневните задачи. Елитните спортисти понякога изпитват трудности при балансирането на своите религиозни и спортни задължения.
Насладете се на неограничен достъп и изключителни предимства
- Постът на Рамадан 2016 започва в понеделник, 6 юни (ISA)
- Рамадан започва ръководство за поведение за немюсюлмани CNN
- Как да отслабите ръцете си най-добрите упражнения и класове (2019)
- Как да отслабите краката си с тези модерни ото панталони; или 2019
- Как да научите муай тай, започнете своя клас - Чисто въздействие - Фитнес в Барселона