Какво е муай тай?
The муай тай Това е тайландска дисциплина, която се основава на пози и различни бойни движения, всички с цел по-добра защита и лична защита, и подготвени при получаване на удари или изправяне пред бой.
В Чисто въздействие Ще знаете различните характеристики и техники за практикуване на това бойно изкуство в неговата цялост, също така ще можете да тонизирате тялото си и да сте във форма.
Нашите класове преминават от по-малко към повече, така че е много лесно да ги научите и ще можете да намерите рутина, която подхожда на вашето тяло.
Ние имаме най-подходящите треньори да ви помогне в основите на муай тай, с цел да определите позите си, гарантирайки ви най-добрите упражнения и балансирани съчетания, които допринасят за мускулното тонизиране.
Ако вашето решение е да тренирате, имайте здрав ум и тонизирано тяло, муай тай това е много навременен вариант. Движенията му се възползват от упражненията на всички мускули на тялото, особено на багажника и бедрата.
Защо трябва да научите муай тай?
The муай тай Това е подходяща форма на самозащита, която също стимулира развитието на различни мускули при изпълнение на упражненията. Практикуването на тази цялостна дейност несъмнено ще бъде много полезно.
Понастоящем обучението по муай тай се счита за отлично занимание за отслабване и увеличаване на сърдечно-съдовия капацитет. И то е, че чрез различните движения и удари се изпълняват много специални съчетания.
Това изкуство е начин за освобождаване от стреса и най-доброто от всичко е, че може да се практикува от всеки, независимо от неговото тегло, размер, възраст или физическо състояние.
Ако искате да знаете как да науча муай тай, Необходимо е да знаете различните движения, които това бойно изкуство включва, тъй като с тях можете да подобрите техниките и процедурите.
The обучение по муай тай Това е опция, която не можете да пропуснете, така че тялото ви да поддържа форма и да придобиете мускулен тонус.
Цялата дейност се основава на движения и муай тай не изостава, тъй като е бойно изкуство с много добри сърдечно-съдови упражнения, които ще ви бъдат от голяма полза.
Ето защо трябва да сте в тон, да изпълнявате муай тай подходящо, така че ще бъде от голяма помощ да практикувате в нашата фитнес зала и да преминете от по-малко към повече.
Муай тайландски техники
The муай тай техники Те се основават на нанасяне на удари, когато опонентът им ги дава, като е в състояние да избегне нараняване или блокиране на опонента и в същото време да го нарани. Това изкуство е само за защита и защита!
Жизненоважно е да се научите да използвате всички части на тялото, особено най-силните, тъй като те ще бъдат важни за защита и избягване на удари.
Освен това ще можете да поддържате всички мускули активни, така че упражнението да е по-ефективно и успешно.
Полезността на двете ръце е нещо, което не може да липсва в муай тай, тъй като можете да поддържате стойка напред на недоминиращата си ръка, оставяйки пространство, баланс и сила в силния си юмрук за по-добър удар.
Същото се случва и с краката и коленете, като имаме подходяща стабилност и стойка, можем да имаме по-добра защита и да разсейваме съперника си с движенията, които изпълняваме. Следователно е a много полезно бойно изкуство.
Опитайте се да запазите и концентрирате най-добрия си изстрел за точния момент, така че да бъде ефективен и изпълнен с най-добрата поза.
The муай тай техники са лесни за овладяване с практика и ще ви бъдат от полза при тонизиране на мускулите на краката.
Различни движения в муай тай
Познавайки тази информация, можем да продължим да идентифицираме различни движения най-известен в тази отбранителна дейност, характеризираща се с битие колене във въздуха които генерират сила в краката и багажника.
The като доке Това е едно от най-известните и най-използвани движения в муай тай, което се използва с помощта на коляното като удар (когато се кара от силен скок), така че е директно и неочаквано.
The като loi Това е скритият удар на коляното, тъй като идва от движение, последвано от предварително изпълнен удар (поради инерцията, използвана при движение на багажника във въздуха)
И накрая, има като тон и като ной, още два напреднали удара, които преминават към краката на противника, особено в бедрата и техните страни, генерирайки обездвижване на същите.
Научете муай тай в PURE IMPACT
Ако искаш научи муай тай в Чисто въздействие даваме най-добрите класове от този вид бойни изкуства и на различни нива.
Сега в Септември можете да започнете нашите специализирани класове в нашата страхотна фитнес зала, с много подходящо заведение и най-добрите обучители.
Свържете се с нас чрез този уебсайт или посочените средства за контакт и резервирайте вашия клас муай тай сега.
Цени и оферти
Ако искате да знаете цените и офертите на Чисто въздействие , Просто трябва да погледнете информацията, която ще ви покажем по-долу.
Не пропускайте офертите и отстъпките, които предлагаме за вас, така че изберете вноски които харесвате най-много.
- Как да се научим да отслабваме по здравословен начин El Cronista Class
- Как да се научите да правите набирания с 6 упражнения
- Как да изгаряме мазнини по корема на стационарен велосипед Фитнес машини, оборудване за културизъм
- Как да изчислим нашите енергийни разходи Влак в Барселона
- Как да премахнете за постоянно личния треньор в корема в Барселона