Honne: Истинското чувство на човек
Юймару: Всемогъщият дух на обединена общност

Почти в края на годината ви предлагам номер 10 от поредицата # Las100WordsMasBellasdeJapon. Става въпрос за Японска дума Ikigai И за мен може би един от най-важните в поредицата, защото разбирането на неговото значение ще ни накара да търсим смисъла на нашия живот, ако още не сме го намерили. Става въпрос за търсене на дългоочакваната жизнена цел.

това

Както вече видяхме в поредицата, дефинирайте Японска дума Ikigai това е малко трудно. Въпреки факта, че има няколко различни превода и че всички те запазват една и съща същност, ще се намокри, за да ви предложа значението, което от моя гледна точка е най-правилното. За да направим това, нека първо анализираме канджите, които го образуват.

生 き> Iki> Life 甲 斐> Gai> Ефект, резултат, използване

Буквалният превод би бил „Използване на живота“ или „Резултат от живота“. Но за японците най-точното тълкуване на тези символи е нещо като „Причината да ставаме всяка сутрин“ или „Какво прави живота ни смислен“.

Някой ден идва моментът, в който си зададете големия въпрос, какъв е моят Икигай?

Когато човешкото същество достигне способността да си задава въпроси, рано или късно идва този въпрос, който ни измъчва от векове. За какво съм тук? Какъв е смисълът на живота ми? Хората, които не са успели да отговорят на този въпрос, са принудени да се изправят пред дълбока вътрешна празнота.

Сега повече от всякога сме наясно, че трябва да намерим по някакъв начин отговор, който ни дава основание да ставаме всяка сутрин. Нуждаем се от него почти колкото яденето и пиенето. Намирането на смисъла на живота ни ни зарежда с енергия. Позволява ни да извлечем най-доброто от себе си и да постигнем високо ниво на удовлетворение.

За японците, намиране на вашия ikigai това е една от най-почтените и възнаграждаващи задачи, които могат да бъдат изпълнени. Всеки човек има способността да намери своя собствена и да види как тя се развива, тъй като тя не е нещо фиксирано, а по-скоро се адаптира и променя с течение на времето. В общностите, където се прилага, lили помислете за един от ключовете за дълъг и щастлив живот. Вече са направени няколко проучвания, които показват, че хората, които твърдят са намерили вашия Икигай те са склонни да бъдат по-добри в различни важни области на живота, като здравеопазване, социални взаимоотношения и трудова ситуация.

Икигай е източник на дълголетие

И ние знаем това отчасти благодарение на университета в Сендай за проучване, проведено в продължение на седем години в Северна Япония, озаглавено „Усещане за живот, което си заслужава да се живее (Ikigai) и смъртност в Япония: Проучване на Осаки“ в която участваха повече от четиридесет и три хиляди души. Целта беше да се провери връзката между икигай и дълголетието. През годините учените успяха да проверят, че хората, които се събуждат всяка сутрин с ясна цел и смятат, че са намерили смисъла на своето съществуване, живял значително по-дълго и с по-високо качество че тези, които нямат цел.

Изследването започва в края на 1994 г. с проучвания на десетки хиляди японски възрастни на възраст между четиридесет и седемдесет и девет години. Изследователите са взели предвид рискови фактори като възраст, пол, образование, индекс на телесна маса, пушене на цигари, алкохол, упражнения, заетост, стрес и медицинска история.

От записаните 43 391 субекта 25 596 (59,0%) заявяват, че са намерили своите икигаи, 15 782 (36,4%) посочват, че не са сигурни, а 2013 (4,6%) посочват, че не са го намерили. В сравнение с тези, които твърдяха, че ясно са намерили своя Икигай, тези, които не го намериха е по-вероятно да са самотни, да останат безработни, да страдат от по-лошо здраве, да имат по-ниско ниво на образование и да имат по-високи нива на стрес. Освен това резултатите също така показват, че неспособността да се намери смисъл в живота е свързана с повишен риск от смъртност от всички причини.

Констатациите, направени в проучването в Осаки, са разкриващи. Ако неговите твърдения са верни, това означава, че намирането на нашата житейска цел е нещо, което ни балансира вътре. Не само ни доставя повече лично удовлетворение, но също така ни помага да се подобрим във всички важни области на живота ни, включително здравето.

Моля да ме извините, но аз ще ви задам въпрос, който може да е малко неудобен за вас. Чувствате ли, че вече сте намерили своя Икигай? Ако отговорът е отрицателен, от тук бих искал да ви насърча да го потърсите и не спирайте, докато не го намерите. Няма значение на колко години сте, защото никога не е късно да тръгнете. Ползите са толкова големи, че не можем да си позволим да ги пропуснем. Като мъдрите думи на това Японска поговорка:

Roku juu no te narai

Калиграфски чирак на шейсет

Подобно на този, има много други уроци, които могат да бъдат извлечени от японската култура, които ми помогнаха много за изграждането на по-добър живот, отколкото вече имах. Аз съм ангажиран на 100% да споделя със света всичко, което съм научил за повече от 16 години връзка с Япония. По тази причина на всички читатели на моя блог бих искал да ви дам електронната книга " 9 страхотни урока от Япония " в който съм събрал някои от най-ценните знания, които съм получил от вашата култура.

От друга страна, ако сте харесали японската дума Ikigai и нейното жизненоважно значение, Помогнете ми да я разпространя с други хора и да споделя тази статия във вашите мрежи или да я изпратя на някой, който смятате, че може да се интересува. Също така бих се радвал да прочета вашите коментари за това, което сте мислили. Остави ми един! Винаги отговарям 😉

Колко полезно намери това съдържание?

Кликнете върху звезда, за да оцените!

Изпратете резултата

Средна оценка 5/5. Брой гласове: 4

Засега няма гласове! Бъдете първият, който оцени това съдържание.