Храната е толкова важна, колкото и въздухът, който дишате, и заслужава подходящо внимание и грижи. Диетата не е синоним на глад, харчене на повече пари или скучно хранене. С мен ще се научите да се храните здравословно, в рамките на вашия бюджет, начин на живот и разбира се да постигнете целите си.

Аз съм Аранча Ариас, диетолог - диетолог, завършил още Университета в Гранада и регистриран от CODINAN (Професионална асоциация на диетолозите - диетолози на Андалусия; Nª AND-702)

диета

Бих излъгал, ако кажа, че произходът на моята история и страстта ми към храненето са започнали от началото на времето. Всъщност моето желание беше да уча медицина, но не получих достатъчно граничната оценка заедно с фактора на логическата несигурност, който всички 18-годишни имат в края на селективността по отношение на това, което искат да посветят Останалата част от техният живот ме накара да избера да уча Хранене, като едно от най-добрите решения, които съм взел през живота си. Вярно е, че винаги съм се интересувал от свойствата на храната или кои храни са по-хранителни и полезни за здравето и защо. След три години кариера обаче напускате почти същото, както влизате.

Истинската ми страст към Храненето се появи веднага след като натрупах опит и продължих обучението си. Това беше съчетано с грижата ми да знам повече за естествените растения и тяхната полезност като алтернативна медицина, което ме накара да направя магистър по хомеопатия и лечебни растения от UNED и години по-късно, диплом за терапевтично хранене (или известен също като натуропатично хранене ) от Колежа по естествена медицина в Лондон. Два от големите ми интереси се слеха в един, превръщайки хобито ми в професия, което ми позволява да се посветя на работата си с пълна отдаденост и почтеност и да искам да продължавам да тренирам малко повече всеки ден.

Всички тези години на обучение и опит, както лично, така и при пациенти и клиенти, ми помогнаха да повярвам в тази професия и да искам да разпространя тази философия. Няма нищо по-вярно от силата, която храната има върху нашето здраве и общо благосъстояние.

Храненето е навик, който хората правят от три до шест пъти на ден.Каква полза от инвестирането в козметика, разкрасителни сесии или най-добрите медицински грижи, ако не се грижите за тялото си отвътре, от корена? Храненето вече не е въпрос само на отслабване или „бикини операция“. Тази концепция е остаряла. Нито е прищявка за зелени сокове, супер храни или храни без захар или палмово масло. То обмисля внимателно и добросъвестно какво слагате в чинията си всеки ден. Това е начин на живот, който гарантира здраве. Ако не инвестирате сега в диетата си, утре ще инвестирате в лекарства.