аерофагията

МАДРИД, 25 (ИЗДАНИЯ)

В много случаи термините аерофагия, метеоризъм, метеоризъм и газове се използват като синоними. „Нашият храносмилателен тракт е подготвен да обработва, без да предизвиква симптоми, въздуха, който може да се генерира вътре. При условия на гладно в нашата храносмилателна система има количество въздух от 100-200 ml и се изчислява, че средното изхвърляне Газът на човек е около 600 ml ", казва д-р Антонио М. Морено Гарсия, говорител на Испанската фондация за храносмилателната система (FEAD), Infosalus.

Експертът по храносмилателната система определя аерофагията като „преглъщане (поглъщане) на околния въздух, който достига стомаха, причинявайки симптоми на подуване и болка, които се намесват в здравословното състояние на човека и неговото благополучие ". По-точно, те обикновено се облекчават с изхвърлянето на газове през устата (оригване)." Всички поглъщаме въздух, когато ядем храна, наред с други причини при нормални условия ги изгонваме, без да пречим на здравето или социалните ни отношения “, добавя той.

От друга страна той посочва, че ще се говори за това "метеоризъм" когато се отнася до появата на симптоми, свързани с наличието на газове в червата, или поради излишък на въздух в червата, или поради увеличаване на чувствителността на червата към газове, или и двете. Проявява се като раздуване на корема, усещане за раздуване и коремна болка.

Откъде идва газът, който съществува в храносмилателната система? Както той казва, газовете в червата имат четирикратен произход. От една страна, от приема на храна, тъй като при ядене се поглъща въздух. Освен това той посочва дифузията на газове от кръвта, въпреки че допринася малко.

Той също така сигнализира за газа, отделен в химичните реакции на храносмилането; и накрая до чревната флора, която "на ниво на дебелото черво" предизвиква ферментация на различни вещества, особено захари, освобождавайки газове в споменатата химическа реакция. „Заедно с поглъщането на въздух те представляват основния произход на чревните газове“, отбелязва специалистът.

КАКВА Е ПРИЧИНАТА НА AEROFAGIA И МЕТЕОРИЗЪМ?

В този смисъл тя подробно описва това причините за тези симптоми са многобройни. В случай на аерофагия, тя се появява като симптом на други проблеми с храносмилателния тракт, като функционална диспепсия, гастроезофагеална рефлуксна болест, двигателни нарушения на хранопровода (заболявания, които засягат функцията на мускулите на хранопровода), наред с други. По същия начин, той посочва невъзприемания прием на повече газ, например при дъвчене на дъвка, пиене на газирани напитки или пушене, например.

В допълнение, това показва, че е показана аерофагия също като вторичен симптом на психологическа патология, в случаи на тревожност, при хранителни разстройства, когато пациентът не е наясно, че доброволно поглъща въздух, който причинява симптомите. „Има тенденция да се влошава, когато пациентът се чувства наблюдаван и изпитва по-голяма тревожност“, предупреждава той.

В случай на метеоризъм, Морено Гарсия обяснява, че той обикновено възниква като симптом на други проблеми с храносмилателния тракт, особено в случаи на функционална диспепсия, непоносимост към лактоза или фруктоза, наред с други. Също така обикновено се генерира от увеличаване на приема на газове или от консумацията на лекарства, като антибиотици, тъй като те засягат чревната флора.

Защо някои газове са неприятни, а други не, експертът от FEAD обяснява, че първо е необходимо да се знае съставът на чревните газове, съставени главно от водород, въглероден диоксид и метан, както и от други газове, които имат по-ниска концентрация. "Първите три, въпреки общоприетото схващане, не са отговорни за ароматичните характеристики. Те се дължат на серни производни (метанетиол и диметилсулфид), които се произвеждат в резултат на ферментационни процеси на бактериите, изграждащи чревната флора", добавя той.

ПО-ДОБРЕ ЛИ Е ДА ИЗКЛЮЧИТЕ ГАЗОВЕ ИЛИ ДА ГИ ЗАДЪРЖАТ?

"Това е въпрос на обстоятелства. Ако средата, в която се намира човекът, е благоприятна, най-добре е да ги изгоните, тъй като това ще облекчи симптомите. Ако в този момент, поради социалната среда, в която се намира, не е благоприятно, не изглежда най-подходящо ", отбелязва лекарят.

На кога да отидете на лекар специалист, говорителят на испанската фондация за храносмилателната система (FEAD) съветва, че като общо правило, ако човек страда от тези симптоми и от своя страна, той пречи на неговото благосъстояние или обуславя социалните им отношения, в aerophagia е време да се консултирате.

"Но има ситуации, в които трябва да сме по-внимателни и да не отлагаме консултацията, както е появата на симптоми при хора над 50-годишна възраст и при загуба на тегло. Няма специфичен тест за диагностика. Най-важното е медицинската история, която лекарят ще вземе и ще посъветва дали се нуждае от някои допълнителни изследвания и от какъв вид “, казва той.

СЪВЕТИ ЗА НАМАЛЯВАНЕ НА ГАЗОВЕ:

Яжте бавно и дъвчете добре храната си

2. Намалете или избягвайте консумацията на газирани напитки.

3. Не дъвчете дъвка и не пийте бонбони.

4. Пийте от чаша, не пийте директно от бутилката.

5. Намалете приема на бобови растения (като боб, боб, нахут, наред с други) и зеленчуци (като брюкселско зеле, карфиол например).

6. По време на хранене не говорете прекалено.

7. Намалете фибрите във вашата диета.

8. Изпълнявайте леко умерено физическо упражнение.

9. Не консумирайте никакви лекарства, без да се консултирате с Вашия лекар.