Опитът да избягаш от преследване, изпадане в празнота или изживяване на собствената си смърт са някои от лошите сънища, които засягат хората.
Между 2% и 8% от възрастните редовно изпитват кошмари. Освен това около половината от населението от време на време страда от лош сън. Но кои са най-често срещаните кошмари сред възрастните? Британската страница за съвети за сън Sleep 4 Beginners събра най-често срещаните и възможните им обяснения.
1. Загуба на зъби
Според специалистите тази мечта има две основни тълкувания. Първият е за образа, който имате за себе си или за възприятието на другите. Вторият е свързан с комуникацията, тъй като без зъби ще бъде по-трудно да се говори. Хипотезата е, че има известна загриженост в мозъка, че той няма да може да комуникира честно или защото страдащият от кошмарите вярва, че никога не му се дава глас.
2. Преследване
Това е един от най-повтарящите се страхове като заплаха. Има стотици филми, истории или истории, артикулирани около тази драматична ситуация. „Със смъртта по петите“, от Алфред Хичкок, е идеалната парадигма. В сънищата преследващият може да е ясен или мъглявина. Или бъдете индивид или група. Ситуацията с парализа, безпокойство и безпомощност може да доведе до студена пот в леглото.Една от възможните интерпретации е, че субектът иска да постигне нещо и е бил блокиран без възможност да продължи. Друг вариант е, че е интернализиран проблем, който все още е в безсъзнание и от който е невъзможно да се избяга. Време е да се изправите срещу него и мечтата отново го е изправила напред.
3. Падане
Мечтанието за вечно падане е често срещано позоваване дори в аудиовизуалните пародии. Експертите свързват този кошмар със загуба на контрол. През нощта изглежда, че той няма да може да избяга и че няма способност да задържи нещо. Във всекидневието може да се появи страшно ново предизвикателство или промени, които са извън вашия контрол.
4. Голи на грешното място
Както обикновено, така и смущаващо. Може да е по-зле, колкото по-наблюдателна публика има в съня. Или ако те също се смеят или се подиграват на ситуацията. Специалистите смятат, че това може да е проява на несигурност или чувство, свързано с местоположението на място, което не принадлежи.
5. Закъснение
Във Великобритания това е атака на темата за точността, но другаде се прехвърля на тези, които са особено перфекционисти. Мечтаете да не сте навреме и да не сте подготвени, когато нещо ще започне. Празните изпити са извод от този кошмар, който често се тълкува като предстоящо предизвикателство, за което човек не е подготвен и поражда безпокойство.
6. Смърт
Уес Крейвън се замисли да направи „Кошмар на улица Елм“, когато прочете доклад за тийнейджъри, убити в съня си. Но вашият филм породи някои от най-често срещаните лоши сънища. Можете да мечтаете за собствената си смърт или за някой, който не е важен. Най-широко разпространената теория е, че тя е метафора за края на етап. И това не трябва да е лошо, а само момент на промяна.
7. Тоалетната, която не работи
Може да изглежда необичайно, защото малцина признават, че са изпитали усещането в сънищата. Но това е често срещано. Любопитната причина, очевидно, е нуждата от неподвижност, тишина или спокойствие, без да успеете да го постигнете.
8. Полети
Тук има разлика. Ако мечтата е, че някой иска да лети, но нещо ги забавя, това може да означава, че са алчни за нещо, докато някой ги спира. Ако кошмарът е за страх от летене, това е нещо толкова често, колкото по време на събуждане. Въпросът е на доверие и страх да не успеем да отговорим на очакванията.
9. Загуба на контрол върху превозно средство
Отново става въпрос за очаквания и пътя към предизвикателство или постижение. Ако загубите контрол, това се дължи на липса на самочувствие или чувство за загуба. Може да се тълкува и като обикновена промяна в живота.
10. В капан
Това е същият стрес, както по време на преследване, но на затворено място. Хипотезите за този тип сънища са, че невъзможността да се намери изход от определена ситуация в живота.