Дисциплината и пълният контрол са ключът към упражняването на мечтите ви, балет.

мексико

Алисия Алонсо в Лебедово езеро.

The класически танц има дълга история на чувствителност естетически които са завещали имена като Анна Павлова, Галина Уланова, Марго Фонтейн и Алисия Алонсо, легендата кубински която стана най-много страхотен изпълнител на Жизел и един от най-много елегантен в Ню Йорк от 50-те, според тогавашната преса.

Във физическия, балет се основава на тотален контрол и абсолютни движения на тялото. Необходимо е да се практикува от ранна възраст с дисциплина и строгост, макар и да се наслаждават на тяхната Ползи по отношение на Здраве и красота, няма проблем, ако започнете от сега, стига да посветите всичко концентрация, отношението, усилие и промени в начина на живот. Трябва да се подготвите да използвате тялото от главата до петите и да носите а балансирана диета.

Много знаменитости практикували са балет в някакъв момент от живота си; Натали Портман и Мила Кунис са две от тях. Можем да го оценим по формата на телата им и по начина им да носят мода като във филма „Черен лебед“, носейки тези прекрасни тоалети от пера. Топ моделът Миранда Кер практикува това изкуство от ранна възраст.

Разтегнете се преди да започнете и завършите вашата рутина упражнение Той е най-важният, тъй като ще позволи на кръвта и оксигенацията да преминат през тялото ви. По този начин ще подобрите своя еластичност и ще избегнете нараняване на мускулите. The позиция Това е още един от ключовите елементи за балета и за ежедневието, подобрете стойката си и ще имате по-изтънчен външен вид. Залепете гръб към стената и се плъзнете в седнало положение, изчакайте там минута и с напредване на дните ще се подобрите. Това е поредното упражнение, което ще укрепи краката и гърба.

Препоръчваме ви да отидете на академия специализирани в балета, за да станете балерина на мечтите си. Осмелете се да практикувате балет и да знаете всички негови предимства тонизиране на тялото ви и подобри своя координация с тази рутина. Останалото е да отидете на театър или се насладете на заснемане емблематичен за великите тълкуватели на Лебедово езеро, Жизел, Копелия или Спящата красавица. Запознайте се с историята на това велико танцово събитие, което също обогатява вашата култура и подхранва духа.