Преди няколко дни си говорихме скала на биоимпеданс като най-приблизителният и прост метод за изчисляване на нашето тегло, процент мускули и процент чиста и мастна маса от дома. Е, въпросът сега трябва да бъде и кой да купя? Това е важно решение, тъй като обхватът на възможностите, които съществуват на пазара, е широк.
Колко да похарчите по скала на биоимпеданс?
Очевидно първият въпрос, който трябва да си зададем, е колко искаме да похарчим.
Ние се оплакваме на всеки двама по трима, че триатлонът е скъп, така че нека се опитаме да не добавяме масло в огъня.
Така че ще преминем от по-евтини към по-скъпи. Ясно е, че има и други фактори, които трябва да имат значение при нашето решение, като например броя на паметта или калибрирането, но разликите може да не са толкова съществени.
Освен това трябва да се вземе предвид едно нещо: винаги говорим скали за биоимпеданс Те са приблизителен метод за познаване на процента ни мазнини и лично аз мисля, че разликата между това да имаме девет процента мазнини и десет е повече от относителна. Мисля, че това зависи повече от егото ни, отколкото от ефективността на нашата крачка в сегмента на ходене на дълги разстояния.
Така че нека се опитаме да разгледаме тези неща в перспектива:-)
Withings тяло+
- Withings, марката, която е изобретила интелигентната везна
- ПЪЛЕН МОНИТОРИНГ НА СЪСТАВА НА ТЯЛОТО: вземете.
- ПОДХОДЯЩ ЗА ПОВЕЧЕ ОТ ЕДИН ПОТРЕБИТЕЛ: позволява ви да запишете теглото и.
Withings Body + предоставя и пълен анализ: тегло и телесни мазнини и процент на вода. Той има Wi-Fi и се синхронизира автоматично с приложението Health Mate. Той също така ви позволява да наблюдавате развитието на теглото, давайки възможност за поставяне на цел.
Той има възможност да запазва записите на до осем различни потребители, като автоматично ги разпознава при качване.
Omron BF 508
- Точност на теглото
- Измерванията се извършват с 8 сензора на двете ръце и крака, които.
- Използвайки метода на биоелектричния импеданс (BI), той показва.
Това е, което имам, и истината е, че съм доволен от него. По това време ми беше трудно да свикна, до степен, до която идвам от традиционните везни (където отиваш, претегляш се, точка), и докато не взех рутината винаги да се претеглям при едни и същи условия, Полудявах.
Но след като свикнете - например в моя случай, да се претеглям всеки понеделник сутрин, половин час след ставане - това е прекрасно, защото ви позволява да поддържате изчерпателен контрол на теглото си (допустимата грешка е само 0,5 %). Той има четири електрода (два на горната лента и още два в областта на краката), така че е много точен.
Има памет за четирима различни хора. Като паста бих казал, че на един човек, запазете последните данни. С други думи, ако се претегля в понеделник, когато преглеждам данните, той ги сравнява с тези от предходната седмица, но не ми позволява да се връщам назад. Това налага да има Excel лист, в който да се запазва информацията. Връщам се към същото, щом свикнете, няма проблем.
Beurer BF105
- Прецизна Bluetooth диагностична скала за тяло, измерване.
- Съвместим с Android и iOS; приложението healthmanager може да бъде.
- Изчисляване на теглото, телесните мазнини, телесната вода, мускулната маса.
Beurer, като специализирана компания в сектора на претеглянето, има широка гама от възможности. Открояваме Beurer BF105, който е един от тези с най-малка степен на вариация.
Основната добродетел на Beurer BF105 Това е паметта, която има: тя запазва последните тридесет измервания за десет души, в сравнение с единствените четири измервания, които са запазили Omron BF 508. Освен това ви позволява да изпращате данните безжично към компютъра.
Както казваме, той е много точен, както в горното, така и в долното измерване, тъй като има осем електроди. Всъщност той анализира процента на телесните мазнини по части, разделящи багажника нагоре и краката. Допустимата грешка е 0,1%.
Освен това показва основния метаболизъм.
Xiaomi Mi Scale
- Графичен светодиоден дисплей
- Изисква Bluetooth 4.0; за да се свържете с приложението Mi Fit.
- Съвместим с устройства с Android 4.4 и по-нови версии.
Базираната в Пекин марка има, разбира се, и интелигентен мащаб. Неговото голямо предимство е цената - както се случва с останалите продукти -, въпреки че може би не е толкова специфична за спортистите. Въпреки че е скала за биоимпеданс, тя няма толкова данни, колкото останалите модели.
Той няма индекс на хидратация или информация за костната маса, но дава данни за мазнините, основния метаболизъм и мускулния процент, в допълнение към запазването на цялата информация за развитието на теглото.
Интелигентна везна на Garmin Index S2
- Вземете точни измервания на теглото, тенденцията на теглото, процента.
- Елегантен и освежен дизайн с цветен дисплей от висок клас.
- Визуализирайте модели на теглото си, за да следите как се променят теглото ви.
Най-новото в интелигентните везни. The Индекс на Garmin S2 предоставя основните данни, необходими за добър контрол: тегло, индекс на телесна маса, телесни мазнини, процент на вода, костна маса и мускулна маса, така че информацията е изключително пълна.
Най-голямото му предимство в сравнение с други везни е това автоматично се свързва с Garmin Connect, което затваря кръга от информация за развитието на нашите спортни постижения. Той има Wi-Fi връзка, така че зареждането е автоматично. Позволява до 16 различни потребителски профила.
Танита BC-602
- impédancemètre segmenté с помощта на технологията BIA, която.
- Включва SD карта за съхранение и прехвърляне на данни.
- Голям LCD екран, който позволява
Често се среща в консултациите на специалисти по хранене поради гъвкавостта и цената.
Основната разлика от Omron BF 508 е допустимата граница на грешка, която в този случай е само 0,1%, т.е. незначителна.
Оттам тази скала за биоимпеданс разполага и с памет за четирима потребители, с предимството, че идва с вградена SD карта, която позволява да се експортират данни към компютъра, дори към собствената му програма Бодивизия (което между другото не е на испански, данните да се вземат предвид).
Той има нормален режим и режим на спортист, което за нашия случай е добре.
Fitbit Aria 2
- Автоматично синхронизирайте събраните данни с вашия профил.
- Позволява ви да следите напредъка си с помощта на диаграми.
- Разпознава до 8 потребители и поддържа поверителността на данните.
От години исках актуализация (излезе през 2012 г.) и Fitbit Aria най-накрая я получи.
Aria 2 има модерен дизайн и няколко други актуализации, но основните му характеристики остават до голяма степен същите. Това означава, че проследява теглото, ИТМ, процента телесни мазнини, с добавената стойност на чистата маса.
Подобно на своя предшественик, той може да разпознае до осем потребители и може да задава цели за тегло с дневен калориен план, дневник за храна и други тренировки.
В допълнение към предлагането на по-точни показания, той се конфигурира много лесно и се синхронизира с мобилния телефон със собственото си приложение.
Ако искате да отслабнете или просто да контролирате настоящото си тегло, тази везна е добър избор. Особено ако имате фитнес тракер Fitbit или интелигентен часовник, тъй като има смисъл да купувате от същата марка.