От прогонена храна до суперхрана. Няколко експерти изясняват употребата му

масло

Гуинет Полтроу отвори забраната и предизвика (още веднъж) дебата. "Използвам много кокосово масло. Слагам го върху лицето си, върху кожата си и го използвам за готвене ”. Дотук добре. Но актрисата усложни нещата, когато започна да обяснява една от най-съмнителните употреби. „Току-що започнах да го използвам, за да направя издърпване на масло, което е да го задържите в устата за около 20 минути. Това би трябвало да е полезно за здравето на устната кухина и за избелването на зъбите “, каза той.

След нея много други известни личности почитаха използването на това масло. Миранда Кер той извика от покривите, че го добавя към салатите си и своите смутита, че дори го използва за да хидратирате кожата си и че "нито един ден не мина без него". Suki Waterhouse Той призна, че го е нанесъл върху косата си и че когато кожата му се усеща като „камък“, той го използва върху лицето си. Y. Ема Стоун то използвайте като средство за почистване на грим за да се избегнат алергични реакции. Това са само няколко примера, защото има толкова много известни изявления, възхваляващи ползите от това масло, че мнозина вече го наричат холивудски еликсир и дори го включват в почитания списък на суперхрани.

Всъщност има много експерти, които потвърждават някои от предимствата му: от използването му до използвайте някои козметични продукти по устойчив начин като балсам за коса нагоре използвайте го върху косата за контрол на фриз или като лечение на скалп.

Тъй като има много приложения и тъй като не всичко, което се казва за кокосовото масло, е вярно, ние обясняваме с помощта на няколко експерта, какво можеш и какво не можеш да направиш с една от модерните съставки.

Какво можете да направите с кокосово масло

-Приложи го в краищата на косата за да ги защити и хидратира. „Това е нещо, което прави майка ми“, призна той Блейк Лайвли към The Cut. Актрисата, притежател на една от най-завижданите гриви, го прилага преди да измиете косата си. По този начин той не смазва корените, а предпазва върховете.

-Използвайте го като маска за коса докато спиш. Това е един от безпогрешните трикове на модела Пуджа мор, който признава, че в Индия, страната му на произход, е съвсем нормално да го слагате на косата. „Правя го през почивните дни. Завивам косата си с кърпа и спя с маслото. След това измивам косата си с шампоан и балсам Moroccanoil “, призна той Vogue.com.

-Какво овлажняващо лечение на косата и леко предпазващи при слънчеви бани. "Това масло прониква дълбоко в косата и предпазва ви при къпане в морето чрез предотвратяване на примеси във водата, като йод, да достигнат влакното. Солената вода ще се плъзне благодарение на мазния филм, оставен от маслото, така че вредното въздействие на солта и хлора ще бъде много по-малко. Лауриновата киселина, съдържаща се в кокосовото масло, ще предпази косата от външни агресии и ще укрепи скалпа ”, обяснява той. Патрик Фелипо, директор и треньор на Жан Луис Дейвид.

-За хидратира кожата на лицето. „Кокосовото масло се откроява с невероятната си способност да хидратира кожата, както на лицето, така и на тялото. Това масло е пълен с Омега и е идеално за укрепване на кожата ”, потвърждава ни Кармен Наваро. Следователно дори Мак делевин използвайте го като маска през нощта, когато забележите дехидратирана кожа.

-Да поправи дехидратирани устни. „За устните е много добър, тъй като възстановява нивата на хидратация много по-добре от други продукти, които обикновено използваме като вазелин“, обяснява Наваро.

-За борба със стрии като лосион за тяло. „Хидратиращите масла, включително кокосовото масло, са много добри в борбата със стриите. Подхранвайки, хидратирайки и увеличавайки здравината и еластичността на кожата, той я предпазва от стрии ”, обяснява Кармен Наваро.

-Какво отстранител на грим. Неговата мазна текстура улеснява премахването на грима. Те правят Ема Стоун, Lykke Ли и Кели Озбърн. Кармен Наваро го потвърждава: „Не знам за противопоказания за това масло и мисля всички типове кожа могат да се възползват от нейните свойства ".

-Като aftersun лечение през лятото. Ако към овлажняващата му сила добавим факта, че хората с чувствителна кожа хвалят нейните предимства -Хълм Тейлър разказано в интервю за Привлекателност че притежаването на чувствителна кожа не обича да използва много продукти, а само кокосово масло - изглежда, че това масло е ефективна алтернатива за хидратиране и успокояване на кожата след слънчева експозиция.

-За направата на домашни ексфолианти (ако са смесени със захар) и маски за коса. Всъщност известният Фара Дукай съветва да се направи a домашна версия за смесване на косата кокосово масло и лют червен пипер на прах, подправка, която според Фара стимулира кръвообращението и влияе върху обема на косата, здравето и растежа.

-Какво подправка в определени ястия и от време на време. Но без да се злоупотребява, поради високото съдържание на наситени мазнини. Мотивите? „Той е богат на лауринова киселина, преобладаваща мазнина в майчиното мляко, която му дава имунната си сила благодарение на него антивирусни и антибактериални свойства ”, Обяснява зъболекарят Иван Малагон, което настоява, че укрепва имунната система, като ни предпазва от инфекции от бактерии (включително тези, които причиняват кариес) и гъбички. да, именно, Ата Пурамини, на Хиропрактика Валенсия, предупреждава. „Може да раздразни стомашно-чревната лигавица“.

Какво не можете да правите с кокосово масло

-Използвайте го като избелване на зъбите. Колкото и да казва Гуинет Полтроу. „Не е вярно, че кокосовото масло има избелващи свойства“, грубо изречение Иван Малагон, което също се отнася до друг мит, който препоръчва смесването на това масло с бикарбонат. "Това изобщо не се препоръчва, тъй като, макар бикарбонатът да постига този ефект по принцип, той го прави чрез ерозия на зъбния емайл и това силно уврежда нашите зъби".

-Използвайте го като изплакване на зъбите за предотвратяване на кариес. Въпреки че е вярно, че това масло помага за предотвратяването им (поради присъствието му в лауринова киселина ) не се препоръчва да се използва като изплакване. „Тъй като не гарантирате усвояването му от тялото и следователно не гарантираме, че то може да изпълни тази функция. Освен това изплакването завършва в тръбите и е изключително агресивно срещу околната среда да се изхвърля какъвто и да е вид масло в канализацията “, обяснява Малагон.

-Използваи го за отслабване и „изгаряне на мазнини ”. Въпреки че някои експерти са заявили, че може да се използва за борба с коремните мазнини (тъй като съдържа триглицериди със средна верига, които биха могли да благоприятстват ефективното потребление на енергия), реалността е, че въпреки че всяко масло ви прави мазнини, това масло " има повече калории. Ако водите заседнал живот, с диета, в която не липсват захари и хидрати, не го препоръчвам, въпреки свойствата му на изгаряне на мазнини “, казва Ата Пурамини.

На какви класове по фитнес момичетата ходят най-много FIT?

Спининг, йога, пилатес, зумба. или взривоопасна комбинация от всички тях. Говорихме с някои от момичетата, които ни вдъхновяват най-много, за да разберем кои класове не пропускат, за да влязат във форма