Гледаш ли Рецепти за фазата на атака от диетата на Дюкан?, Те трябва да са нещо хранително, но това не ни влияе толкова много, когато започваме диетата на Дюкан. Трябва да кажем, че безалкохолните напитки не се препоръчват в диетата на Дюкан, но с това ястие ще намерим правилния начин да не натрупваме толкова много калории и това е, че 300 милилитра безалкохолни напитки осигуряват приблизително 80 калории и това ще направи възможно за приготвяне на перфектно ястие, за да започне фазата на атака на диетата на Дюкан.
Пилето е идеална храна; Тъй като диетата на Дюкан търси излишък на протеини и това е във фазата на атака, именно тогава трябва да започнем да променяме хранителните си навици, поради тази причина предлагаме тази страхотна рецепта:
Съставки:
6 пилешки парчета, предимно крака и бедрото.
чаша от 300 милилитра кока-кола или диетична кока-кола.
Нарязан лук.
Ароматни билки.
Подготовка:
Пилето съдържа собствени мазнини и това трябва да се премахне, за да се намалят консумираните калории при приготвянето му. Трябва да споменем, че краката и бедрата са идеални при този тип диета, тъй като мазнините им се отстраняват по-лесно и също така порцията се променя.
В тенджера добавете нарязания лук заедно с малко вода, така че когато водата започне да се изпарява, лукът ще започне да придава аромат и с това ще придаде различна форма на препарата без масло. След като започне да генерира вкус, пилето и ароматните билки се добавят едновременно, така че по този начин, в очакване на период от 2 минути, вкусът му се импрегнира вътре в пилето.
След 2 минути вкусът вече трябва да е импрегниран в пилето и за това ще добавим чашата си кока-кола и ще трябва да изчакаме период от 10 до 15 минути, за да обединят вкуса си.
След това то ще бъде готово да сервира на масата и да не жертва толкова фазата на атака в диетата на Дюкан.
-
пиле към фазата на атака на кока кола дукан - пилешки рецепти атака на фаза дукан - рецепти атака на фаза дукан пиле - фаза атака на пиле - пилешка кока кола атака на фаза дукан - пиле до кока кола дукан -