Въглехидратите са важен фактор във всяка диета. Много хора, които искат бързо да отслабнат, се подлагат на диета без въглехидрати или с ниско съдържание на въглехидрати, тъй като това води до намаляване на производството на инсулин, така че тялото използва съхранените мазнини и протеини като основни източници на енергия. В резултат на това е важно да знаете количеството въглехидрати във всяка храна, която ядете, включително пица.

ниско съдържание въглехидрати

Пица със сирене, 7-инчов парче (около 17 сантиметра)

В типично парче пица със сирене, сервирано в средно училище или пицария, има 71 g въглехидрати. За някой, който е на диета с ниско съдържание на въглехидрати или без въглехидрати, парче пица със сирене е едно от нещата, които трябва да избягвате. Ако обаче човек ще има спортно състезание като футболна или баскетболна игра, две или три филийки пица със сирене ще предлагат достатъчно възможности за осигуряване на енергия за спортното събитие, което ще има.

Пица пеперони, 7-инчов парче (около 17 сантиметра)

В типично парче пица пеперони, сервирано за обяд в гимназия или пицария, има 69 г въглехидрати. Пицата Pepperoni също така осигурява протеини, които могат да се използват за изграждане на мускулна маса. Хората, които са на диета с ниско съдържание на въглехидрати или без въглехидрати, ще трябва да избягват пица с пеперони.

Хижа за пица с пълнено тесто

Голяма филия Pizza Hut с пълнено тесто съдържа 360 калории, 13 g мазнини, 18 g протеини и 43 g въглехидрати. Нивото на въглехидратите може да изглежда високо, но е по-ниско от съдържанието на въглехидрати в много пици, продавани в кафенетата на гимназията, както и в местните пицарии.