Резултатите от точкова диета са толкова бързи, колкото и кетогенната диета. Точковата диета е отличен метод за тези, които напълняват поради инсулинова резистентност или друга хормонална причина. По-често има хормонална причина, когато се появят тези симптоми:

диетата точки

  • Имате брадавици на врата си
  • Имате косопад и мазни корени
  • Събуждате се не гладни, но се тревожите в 16:30

Току-що лекувах пациент с мастен черен дроб и високи триглицериди, препоръчах тези 8 вечери от диетата на точките и тази доза глутамин, така че сладките да не я омазняват толкова много.

Току-що препоръчах тази диета с кокосово масло на пациент, който се напълни от готвене с растителни масла (соя, слънчоглед, рапица, царевица и др.).

Уникални недостатъци на диетата с точки

  1. Не обяснява значението на закуската за ускоряване на метаболизма
  2. Не разчита на сладкиши без захар
  3. Не учи значението на съня за отслабване
  4. Това не обяснява значението на протеините за намаляване на апетита

Колко точки имат сладоледът и протеиновият шейк Ni Una Dieta Más?

  • Нито още един диетичен протеинов шейк: 0 точки
  • Протеинови сладоледи Не още една диета: 0 точки

Колко точки трябва да натрупам с диетата за точки?

  • За бързо отслабване: 40 точки на ден
  • За да отслабвате постепенно: 50 точки на ден
  • За поддържане на тегло: 60 точки на ден

Моят пациент се нуждаеше само от 3 супени лъжици суроватъчен протеин, за да контролира мастния си мозък.

Какво представлява диетата на точките?

Не е необходимо да приемате някои лекарства за отслабване като: Сибутрамин (Reductil), китайски хапчета или карнитин. Докато метформин (глюкофаж) може да бъде от полза.

Защо диетата с точки избягвайте въглехидратите?

Въглехидратите се избягват при точкова диета, защото те са храните, които ви правят по-дебели, като стимулират производството на хормон, наречен инсулин. Когато този хормон се увеличи, мастните клетки започват да растат и се хранят със захарта, която идва от въглехидратите.

Какъв е резултатът от най-често срещаните храни?

Точковата диета оценява за всяка група храни резултат от нисък до висок в зависимост от това дали имат малко или много грама захар.

Тази диета не отчита калориите, а други подробности, които са ключови за отслабването и е анализирана в няколко проучвания, включително в престижното списание NEJM.

Точковата диета е новата тенденция в диетите за отслабване, която без да спазва "Хранителната пирамида" на USDA е получила голямо признание сред лекарите и диетолозите.