Основните здравни организации в света, като американската FDA, испанското министерство на здравеопазването и дори СЗО препоръчват приемането на над 2000 калории на ден. Този брой калории гарантира поддържане на нормален живот и избягване на затлъстяването.

колко

Поради тази причина Business Insider реши да провери колко бързо хранене от всяка от основните вериги е достигнало дневния прием. Изводът изглежда очевиден, няма значение, че калориите са обозначени с хамбургери, салати, хапки, картофи ... броят на калориите не намалява и приемането на 2000 калории на едно заседание изглежда най-лесното нещо в света.

Старбъкс

Започнахме със Starbucks. Изборът на авторите беше ясен: Mocha Frappuccino®, класически сандвич от чедър и колбаси, гръцко кисело мляко с боровинки с мюсли, карамелена торта и торта с кафе. Общо: 2030 калории. В Испания има много леки неща, които биха позволили да се приемат по-изгодни решения.

Мак донълдс

В MacDonalds менютата, макар и адаптирани към регионалните, също са лесни за покачване с калории. Поръчайки Grand Chicken Premier Bacon, големи картофи, пръчки моцарела със сос маринара и Oreo McFlurry, направихме лесно 2010 калории. С един удар можем да ядем това, от което се нуждаем, за цял ден. По-добре да не броим, ако вземем Big Mac.

Метро

Друга добре позната верига за бързо хранене, макар и не толкова подозрителна като другите, също ни кара бързо да достигнем тези 2000 калории: италианският Sub BMT®, пикантен със сирене, блат (блат, с по-малко калории, поне на теория) със сирене, торбичка Доритос (че само тази вече има своя собствена) и овесена бисквитка със стафиди, отново ни кара да стигнем до 2010 калории.

Те не можеха да пропуснат царете на пърженото пиле, KFC, известен преди като Kentucky Fried Chicken. Да видим колко трябва да изядем, за да достигнем дневната граница. Тук приятелите на Business Insider трябва да са преминали малко, защото са дошли всички 2940 калории със следните продукти: Несъмнен сандвич, големи хрупкави хапки, картофено пюре с сос, големи макарони с покритие от сирене (не се предлагат в Испания) и зелева салата. Със сигурност, ако премахнем нещо, ще бъдем с 2000 калории, но ... как бихме го разпределили в трите основни хранения?

Бъргър Кинг

Burger King не би могъл да липсва от този списък, който заедно с McDonalds са в полезрението на всички. Може би по-лошото Burger King е по-лошо от McDonalds: двоен хляб със сирене, големи картофи, големи лукови пръстени, две бисквити с овесени ядки и голямата кока-кола добавят до скромното количество 2990 калории.

Така камбана

Мексиканска хранителна верига, която не е толкова известна в Испания като предишните, но която започва да присъства ... С: кайма кесадила, върховен начос, върховен хрупкав кайма, картофи със сирене, пикантен препечен хляб и голяма сода. . скромното количество 2080 калории. След видяното ... може би най-здравословното нещо!

Диплом по биология с екологични и морски специалитети от Университета в Аликанте.