колко

Всеки ден се излагате на много токсини и бактерии, които ви разболяват, без да осъзнавате, така че защо да консумирате сокове и здравословни храни в продължение на месец или два?

Най-накрая започнахте да се грижите за себе си, но дали рутината ви пречи да консумирате всички листа, зеленчуци и плодове от вашата диета?

Добър вариант да погълнете хранителния еквивалент на тези порции и да се възползвате от всички хранителни вещества е да пиете сокове, приготвени с Hurom, най-добрата студена сокоизстисквачка в света.

Технологията на Hurom, най-добрата студена преса в света, не генерира топлина и поддържа ензимите на съставките живи, това предотвратява окисляването на соковете ви и можете да го имате в продължение на часове в хладилника, ако искате да приготвяте соковете си през нощта и пийте ги на следващата сутрин.

Соковете, без да излагате здравето си на риск, са добра алтернатива на:

  • контролирайте теглото си
  • отстранете течностите
  • изпълват ви с енергия
  • детоксикира

Но сега възниква друг въпрос: колко време трябва да пиете натурални сокове?

Ежедневно сте изложени на голямо количество токсини и бактерии, които ви разболяват, без да осъзнавате и имате нужда от голямо количество хранителни вещества и ензими, за да почистите всички вредни ефекти, на които сте изложени. така че защо да консумирате сокове и здравословни храни за месец-два?

Освен че ви помагат да отслабнете, натуралните сокове със зеленчуци ви помагат да регенерирате, укрепвате и възстановявате клетките на тялото; те имат повече предимства, отколкото можете да си представите. въпреки това, важно е да го допълвате с други храни, тъй като те не заместват нито едно от основните ви ястия. Добрата диета се характеризира с балансирана диета, която включва въглехидрати, липиди, витамини, минерали и вода.

В идеалния случай пийте 2 до 4 чаши зеленчуков сок на ден (в зависимост от съставките) и яжте същото количество плодове и зеленчуци, за да регулирате нивата на кръвната захар. Започнете, като комбинирате във вашата сокоизстисквачка съставки, с които сте най-добре запознати, като краставица, целина, спанак, ябълка или ягоди. След като започнете да дегустирате вкусове, ще бъдете изумени от безкрайните възможности, които ще трябва да комбинирате.

Препоръчваме ви да сменяте съставките на соковете си толкова често, тъй като някои храни могат да донесат странични ефекти на тялото ви, ако ги консумирате в излишък, можете да приемате някои сокове през седмицата и да почивате през уикендите или да ги замествате с други, идеята е да опитате различни сокове, в зависимост от ползите, които искате да получите.

Фитнесът ви утре зависи от това, което правите за тялото си днес!

Световната здравна организация, насърчаваща глобалното потребление на плодове и зеленчуци

Институт Герсон, Терапията Герсон.