Картофите и содата са допълненията, с които винаги придружаваме хамбургер и днес, че Международен ден на бургерите, разкриваме колко калории има това традиционно комбо.
Обикновен или класически хамбургерa, състояща се от две филийки хляб и месо, придружени с парче сирене и някои зеленчуци като лук, маруля, домат и чили около 500 до 600 калории на порция, според специалиста по хранене Фернанда Алварадо.
Сметката ще трябва добавете още около 400 калории, ако включим малка порция картофи, поднесени с кетчуп като дресинг. И накрая, за да ни предаде твърда храна, ни е необходимо питие. Тази комбинация почти винаги се затваря с много студена напитка. Следователно към тази сметка трябва да добавите 260 калории за чаша сода.
В заключение, традиционната комбинация от хамбургер, пържени картофи и сода осигурява средно 1160 калории, че нито един час упражнения няма да ви помогне да ги изгорите.