Вие избирате да приготвите лека закуска, която изглежда балансирана, вкусна и идеална за всеки повод. Нугата изглежда доста добре, има хора, които я смятат за основна закуска в диетата на различни семейни ядра, синоним на преди всичко специално време от годината.

Мислейки за това колко калории има нугата Това ще бъде основната ви, но преди евентуална закуска, която придружава добър ден след кафе с мляко. Следователно, ако имате диета, има голям набор от фактори, които трябва да се вземат предвид, така че да не е вредно за това, което ще консумирате.

нугата

калории на сервираща нуга

Със същата идея да продължите да обмисляте опции, за да можете да ядете нещо, което има посочените калории, трябва да прегледате хранителното съдържание на нугата, изненадващо, че това сладко има голям брой калории, така че представлява отклонение от диета, нугата от 100 грама съдържа около 516 калории, докато има 13 протеини, 29 мазнини, 46 въглехидрати, като се има предвид, че е твърда бадемова нуга.

Тъй като според вида на нугата количеството протеин и калории, съдържащи се в сладкото, могат да се променят.

Трябва да се отбележи, че нугата датира от употребата си в Ал-Андалус за приготвяне на различни сладкиши. В момента се използва често в испанските сладкиши.

Що се отнася до типологията на нугатите, има много типове според средиземноморската география, тъй като в някои части на света той има друго име под името нугати и се състои от смес от сладка закуска, която коагулира с ядки.

От друга страна, имате твърдата нуга или известна също като аликанте нуга, която обикновено е много последователна, тя се прави в маса от мед, захар, яйчен белтък, бадеми, въпреки че обикновено се комбинира и с вафла.

Сред най-известните е бялата нуга или жижона нуга, която се прави върху смляна маса от мед, захар, яйчен белтък. На пазара има и други по-малко известни видове като Agramunt nougat, Cherta nougat, трюфел нуга, трюфел нуга, шоколадова нуга, ако обикновено е един от любимите, въпреки че има много калории, в случай че имате диета, вие трябва да го избягвате на всяка цена.

Калории с твърда нуга

Когато разглеждаме тази специфична типология, говорим за общо 516 калории на 100 грама, което добавя до 13 калории на 100 грама, 29 грама мазнини и 46 въглехидрати.

Има онези, които избират най-класическия и традиционалист, така че търсят кокосова нуга, непогрешима за семейни събирания, има и други сортове нуга, които се открояват на пазара, от крема нуга, марципан, шам фъстък, камък нуга и др.

Калории на парче мека нуга

Сега, по-специално, меката бадемова нуга има голямо количество калории, натрупвайки общо 533, въглехидрати 46 и протеини 13,2. Това е вредно за диетата и такава затворена диета.

Следователно, знаейки точното количество калории, можете да сте наясно, че ако имате диета, не можете да я злоупотребявате, всъщност има такива, които я консумират само на национални дати и нугата става по-скоро синоним на тържества като It is Коледа, наред с други. С оглед на това ви препоръчваме да оцените най-доброто за вас.

Колко калории има нугата на Suchard

Не толкова често срещана типология сред нугите и която натрупва общо 525 калории, 29 грама грама и 55,5 въглехидрати, тя все още има достатъчно калории, ако търсите нещо, което не е толкова вредно във фитнес диетата.

В края на краищата можете да си дадете почивка (само ако е обстоятелствена), тъй като този тип закуски и сладкиши са моментни или свързани с празничен сезон, сега, ако решите да прибягвате постоянно там, ако това ще се превърне в постепенен проблем, трябва намерете баланс, особено по отношение на консумацията на мазнини и захари.