Колко калории изгаряте, когато се смеете?
Вярвате или не, можете да намалите няколко размера, за да бъдете щастливи (ежедневно)
Дойде време да отпразнуваме най-добрите моменти, които белязаха нашата година и поради тази причина трябва да се възползвате максимално от всички срещи, вечери и срещи със семейството и най-близките си приятели.
Когато сте щастливи, за да ви съобщим добри новини, това е нещо, което е от полза много повече от настроението ви. Според скорошно проучване, проведено от медицинския център на Университета Вандербилт, смяхът в продължение на петнадесет минути на ден изгаря приблизително 40 до 60 калории.
Като бонус и в друго проучване, проведено от университета Лома Линда, всекидневният смях също увеличава състоянието на имунната ви система и накрая, в друг анализ, докладван от UCLA, смехът помага за намаляване на болката в тялото и има по-голяма толерантност към мускулните страдания.
- Колко калории изгаряте (наистина), когато правите секс? GQ Испания
- Колко калории изгаряте, докато спите?
- Колко калории изгаряте, когато пазарувате - Начин на живот
- Кажете ми какво ядете и аз ще ви кажа колко калории има Cucinare
- Колко допълнителни калории изгарям, когато бягам с количка Отговори тук