Нулевите калории се губят Калориите са мярка за енергия. Енергията не може да бъде създадена или унищожена. Следователно, по време на процеса, енергията, съхранявана в тялото ви, се преобразува в движение, топлина, звук и усмивка на лицето ви.

колко

Приблизително същия брой, сякаш прекарвате това време в нещо друго, освен за почивка, като разходка.

От: Мога ли да отслабна с мастурбация?

"Средното време е от 10 до 15 минути, така че изгаряте около 60 до 90 калории на сесия.".

Толкова малко, че не си струва да се проследява. Пет минути с Google ще ви дадат окончателен отговор, но това е от порядъка на 100 калории на час, по-малко от половината калории, които изгаряте при ходене.

Това зависи от няколко фактора:

  • Колко дълго ще отнеме
  • Колко сложна и интензивна е вашата рутина.

Дори като се вземат предвид тези неща, бих си представил, че мастурбацията изгаря между 5 и 50 kCal, освен ако не можете да продължите няколко часа.

ммм ... не мисля, че бихте загубили много калории, тъй като едва ли има строго движение на тялото, така че не трябва да се фокусирате върху броя на изгорените калории.

Бъдете този, който мастурбира по здравословен начин. Проверете това ръководство за най-добрите начини за мастурбация: Как да овладеете здравословно | MedicTips

Редовно цитираният брой е 100 на оргазъм и приблизително 150 на сесия.

Не мога да намеря никакви научни данни в подкрепа на това, но бих искал да участвам в проучвания, особено с варианти ...