Известно е, почти като популярна истина, че сексуалните отношения предлагат, наред с други предимства, възможността за отслабване благодарение на интензивното движение на мускулите, което те включват.
Списанието „Позитивна психология“ в последния си брой отиде по-далеч: то се опита да оцени колко калории точно се изгарят всеки път, когато двама влюбени правят любов.
Експертите обясниха, че като се вземат предвид променливи като продължителност, пози и движения, енергийният разход от около 150 калории се оценява на всеки двадесет минути връзка.
В това специално "упражнение" движения на таза, ускоряване на сърдечния ритъм и мускулни спазми се обединяват в оргазъм, който позволяват консумация на енергия, подобна на карането на колело или качването и слизането по стълбите.
Но не само отслабвате при секс. Правенето на секс също помага за освобождаването на ендорфини и серотонин, които те благоприятстват настроението и осигуряват чувство на щастие, което премахва депресивните състояния и излишната ежедневна тревожност.