Не е новина, че западният свят се самоубива заради консумацията на бърза храна от мързел. Да, знам, че звучи силно, но мнозина го обвиняват в липса на време и прекалено много стрес. Да, всички сме стресирани от работата, дома, децата, училищата и извънкласните дейности и т.н. Така че, да вземете McDonald's за обяд или да поръчате пица у дома за вечеря, стана „нормално“. Бащите и майките са склонни да избират лесния вариант и да избягват планирането на домашни ястия поради липса на време.

тази

Ново проучване от Тексас САЩ установи, че ако посочите колко упражнения трябва да направите, за да изгорите приетите калории в бързо хранене заедно с информацията за калориите в това хранене, тогава хората са склонни да избират по-здравословни възможности. Това е план, който е създаден, за да "изплаши" хората да се хранят по-добре.

И така, от колко упражнения имате нужда?

  • McDonald’s Egg McMuffin - 300 калории и 32 минути бягане с 8 км/час
  • Starbucks Cinnamon Roll - 500 калории и 85 минути танци - нон-стоп
  • Dunkin ’Donuts Chocolate Coated Donut - 230 калории и 1 час ходене с 5 км/час
  • Wendy’s Big Fries - 540 калории и 77 минути колоездене при минимум 10 mph
  • Taco Bell Supreme Beef Burrito - 410 калории и 70 минути танци
  • Средно парче пица със сирене Домино - 210 калории НА РЯЗ НЕ НА ЦЯЛА ПИЦА и 22 минути колоездене при минимум 19 км/час за всеки филий, който сте изяли.
  • Меню за големи деца на McDonalds с двоен чийзбургер, пържени картофи и шоколадов шейк - 840 калории и 4 часа 3 минути нон-стоп фризби - наистина искате детето ви да премине през това?

  1. Първото меню беше придружено от информация за калориите и количеството упражнения, необходими за изгаряне на ядената от участника храна.
  2. Второто меню беше придружено само от информация за калориите.
  3. Третото меню нямаше придружаваща информация.

"Например, една жена би трябвало да ходи енергично около 2 часа, за да изгори калориите от четвърт килограмов двоен чийзбургер.".

Авторите обаче казват, че извадковата група е съставена от хора на възраст под 30 години, което означава, че би било погрешно да се предполага, че резултатите са представителни за

всички потребители на този вид храна. Затова екипът възнамерява да повтори изследването с по-разнообразна група възрастни хора.