Колко време трябва да яде едно дете?

Седенето на масата винаги е удоволствие, почивка и дори награда за цял ден работа. Понякога обаче се оплаквам, тъй като трябва да съм наясно как се хранят децата ми, не се наслаждавам на ястията, както бих искал.

колко

Докато децата преминават през етапи, през върхове на растежа, през моменти, когато са повече или по-малко гладни в зависимост от това дали е лято или зима, дали е горещо или студено, дали са болни или спортуват, понякога изглежда да поглъщат храна, а в други случаи вечерите или ястията изглеждат вечни защото отнемат твърде много време да яде това, което е в чинията.

Детето се нуждае от около 40 минути, за да се храни

Приблизително, ние възрастните отделяме средно 20 минути да ядат, но колко време трябва да отнемат децата? Със сигурност не е същото като нас. Никога не трябва да очаквате дете да се храни едновременно с възрастен, логично е да върви по-бавно. Приблизително, 4-годишно дете се нуждае от 40 минути, за да яде първо, второ и десерт. Когато времето мине и видим, че той се бави около храната, че не иска да яде, експертите казват, че е най-добре да махнете чинията.

Стратегии за хранене с деца

Ако четенето на това просто кара косата ви да се надига, не се притеснявайте, не се паникьосвайте. Експертите посочват, че тази техника не е валидна за деца с поднормено тегло или за тези, които биха живели извън въздуха или са особено неадекватни. Работи само с бавни ядещи, но те нямат други свързани проблеми. В тези случаи е най-добре да го подсилите с дейност, която той не иска да пропусне. За детето е удобно да знае, че трябва да довърши храненето си за 40 минути и ако го направи добре, може да отиде да гледа анимационни филми или да играе с братята си. И за да улесните детето си, от съществено значение е да бъдете справедливи с количеството храна, което сте сложили в чинията.

Специалистите препоръчват тя да бъде пропорционална на възрастта на детето и времето, необходимо за хранене. Въпреки че бихме искали тя да яде картофите, ябълката и киселото мляко в допълнение към спагети и пържола, най-добре е да започнем с постоянни количества и цели, които реално могат да бъдат постигнати. Всяка майка знае отлично какво ядат децата ни и какво не. По-добре е да сложите адекватна и разумна сума, преди да влезете в играта на прощаващи парчета, така че децата да разберат, че трябва да ядат това, което е в чинията, стига количеството да е разумно за тях. Когато обаче е лошо, е различно. Ако не иска да яде, оставете го, той ще яде по-късно, когато стане добре.