червени

Днес минавам тук много бързо, с много проста рецепта и почти толкова бърза за изпълнение, колкото времето, необходимо за четене на тази публикация!

Това е компот от червени плодове, който използвам много пъти в много от моите закуски или пудинги от чиа, както ще видите на снимка, която съм добавил по-долу, и това също е страхотно, тъй като е също толкова добре да го правите с пресни плодове или със замразени плодове, така че това е огромен бонус. Винаги имам малини и боровинки във фризера, за да мога да го приготвя, когато ми се иска и след като е готово, ще издържи в хладилника няколко дни. Много пъти тези плодове са на много добри цени и тогава се възползвам от възможността да купя допълнителна опаковка и да я замразя. С тези замразени плодове можете също да приготвите смутита, като ги излеете директно в блендера, заедно с останалите съставки, и те са вкусни, но за да ги ядете директно, боровинките се сменят малко, те са много по-добре пресни, но не са лошо, вместо това малините, тъй като са толкова деликатни, те се разпадат и нямат много приятна текстура ...

Можете да използвате подсладителя, който искате, като кокосова захар или друго пълнозърнесто, но ако е кафяв на цвят, той ще затъмни компота и няма да има този ярък и красив цвят. Така че за тези случаи използвам еритритол (който е бял на цвят точно като ксилитол). Това е продукт, който стана много модерен през последните години, откакто е подходящ за диабетици Y. не съдържа калории!

Е, нищо друго, тук е моят компот от червени плодове! Надявам се че го харесваш!