Конната езда е практиката на да яздиш кон. Много хора твърдят, че ездата не е нищо повече от хоби, тъй като човекът на коня просто седи там и конят върши цялата работа. обаче изкуството на езда е много по-далеч. Научете за предимствата на конната езда и открийте защо това е много пълен спорт.

хоби

Конната езда е един от най-старите съществуващи спортове. И отговаря на всички изисквания което изпълнява всеки друг спорт. Понякога някои зрители могат да мислят, че ездата е много лесно нещо, защото отвън може да не се разглежда като толкова сложно нещо. Освен това те обикновено виждат професионалисти, усъвършенствали движенията си в продължение на много години. Не виждате мускулната болка след тренировка, нито всичко, което можете да изпотите по време на езда, нито синините и умората.

Конят, докато ездачът го язди, не ходи само с магия. Дали конят ходи, тръсва, галопира или скача, зависи от сила и способности който я кара. Това е всичко за контролиране на всеки мускул в тялото ви, докато гледате напред и контролирате коня.

По отношение на дейността аеробика и към калории че можете да изгаряте, докато карате, искаме да знаете, че човек изгаря приблизително 170 калории на час, докато кара. Това е еквивалентно на ходене с 3,2 километра в час. Ако вместо да ходите с коня, джогирате, изгаряте 441 калории на час, а при галоп 549 калории на час. В допълнение към самата дейност по каране, целият процес преди каране също изгаря калории. Ако вие сте този, който оседлава коня, почиства го, храни го или носи торбите с храна, ще добавите още допълнителни упражнения.

Уменията, по които ще работите в този спорт, са много разнообразни. Вие се нуждаете сила за да можете да преместите коня напред и да ви държи в правилната позиция. Ако яздите за първи път, ще видите как на следващия ден краката и коремът ви ще се чувстват доста болни от упражнението. Също така не забравяйте, че имате работа със животно, значително по-голямо, по-тежко и по-силно от себе си. В този спорт ще използвате много мускули, които в друг спорт вероятно не използвате. Изискват се и баланс, гъвкавост, пъргавина и осъзнаване и координация на тялото.

Нещо, което вероятно не сте си представяли, е, че изисква и много когнитивни способности. Стратегията, разсъжденията, паметта и увереността са едни от ключовите умствени способности за този спорт. Трябва да запомните скачане в определен ред или трябва да изберете най-безопасния маршрут по време на конна езда, също така трябва да вземете бързи решения, когато конят реагира по неочакван начин.

Конната езда е много пълен спорт и много различен от всички останали. Ако се интересувате да го изпробвате, препоръчваме ви да дойдете на час с треньор, за да можете да се насладите на този забавен спорт.