A корем, на това се свеждат майките. Когато дадете на Новини по време на бременност те гледат корема ви, за да познаят дали е по-закръглен. След това става обект на хиляди коментари: че ако е висока, ниска, кръгла, заострена ... Има и такива, които стават гледач и иска да отгатне пола на бебето по формата. И когато вече знаете пола, гледачите се опитват да знаят кога ще се роди.

комплекси

Корем и бременност.

Може би никога не сте обръщали много внимание на тази част от вас тяло или може би да и ти харесва, може би комплекс. Важно е да знаете, че след като забременеете, ще станете магнит които ще привлекат погледи и ръце.

Това също ще бъде център внимание в разговорите. Хората обичат да говорят за чуждото, особено в Испания. И след това критици което може да се разглежда като просто описание или като брутални съждения.

"Е, нищо не показва, сигурен ли си, че си бременна?"
"Имате малко черва на 4 месеца"
„Имате много черва, за да бъдете само на 4 месеца“

Всяка от тези фрази е a атака. Въпреки че е казано на шега. Няма значение дали в края на изречението има a усмивка и тонът беше приятелски. Знам какво страдаш:

Люси, ти си някак свръхчувствителна. Те са нормални фрази. Казват без зло.

Може да бъде. Не го отричам. Това е моят личен подход по темата, абсолютно субективна.

Комплексите.

Аз съм човек самосъзнателен. Имам хиляда и един комплекса. Бих могъл да измисля списък на всичко, което не ми харесва в тялото ми, какво бих искал да променя и начините, по които вече съм модифицирал това тяло, за да отговори на моите нужди. критерии.

Моята история е само една от много които можете да намерите. Не познавам някой, който да няма нито един комплекс. Познавам хора, които искам и се приемат. Че те се научават да Живея заедно с това, което не харесват. Някои се радват на това, което преди мразен. По-голямата част имат нещо, което така или иначе биха искали да променят.

Бременни жени, които напълняват!

В началото на бременността не качих килограми едва, макар че червата се закръгляха и след 12 седмица вече бяха изпъкнали. Биха могли, може обърквам се с ефекта на нуга и коледен марципан, но малко след това, вече през февруари беше трудно да се обърка. И беше в второ тримесечие че започнах да напълнявам.

Между 20 и 30 седмица успях да уловя наоколо 15 кила. Продължих с обичайния ритъм, не спрях да се занимавам с нито един спорт, с който се занимавах преди. Бих оставил колата далеч и ходеше до офиса. Хранех се както предишните месеци. Всъщност не, ядох същото, но без излишъци Коледа.

Нормалното е да наддавате между 9 и 12 килограма по време на бременност. Ако в началото сте по-слаби или по-дебели, този брой може да варира. Вече имах последен над 12 седмици след напускането на Локи.

Във всяка консултация вие тежат и те поемат напрежението ви всеки път, когато отидете. В зависимост от професионалиста, с когото ще ви даде малко индикации или други. Те могат да ви дадат типичното фотокопия 1200 калории диета, за да можете да се научите да се храните здравословно. Всеки път, когато отивах на консултация, те ме караха за напълняването и ми даваха същите насоки:

Сякаш от а мантра ще бъде. Според лекарите напълнявах, защото се хранех злото, Преди ядях много и беше a неясен.

Не всички сме еднакви.

Вече съществувах преди бременността си. Имам синдром на поликистозните яйчници и дълга история на възходи и падения тегло свързани с промени в контрацептиви и различни диети. Всъщност беше паднал 15 кила през годината преди да получите положително. На диета и внимателно следвана от a диетолог и ендокринна. Освен приема лекарства за да помогне за приключване на процеса.

Всеки, който току-що е свалил 15 килограма и се върне към яденето „както преди“, би имал ефект отскок. Още повече, ако и вие трябва да наддавате, защото има нещо нарастващ във вашето тяло. Още повече, ако проблемът ви с теглото се дължи на проблеми хормонални а бременността е хормонална страна. Въпреки това, след като го обясниха на всеки гинеколог, който ме видя, всички направиха уши глух. Непрекъснато ми повтаряха, че не мога да продължавам да напълнявам и че се придържам към диета които ми бяха дали.

По един повод Забележка всичко, което ядох от едно посещение до следващото и когато дойде време да се ядосам колко е напълнил Доставих моите ястия. "Ако се хранеше така, нямаше да дебелееш."

Имаме нужда от още едно внимание съпричастен По време на бременност. И ние се нуждаем от теглото да не е неприятности само една от бременната жена оръжие изхвърляне, което медицинските специалисти могат да ви хвърлят по обвинителен начин или a щит където могат да носят причините за лошо раждане.

И корема след раждането?

След като имате своя скъпа в ръцете си, всичко, за което трябва да се притеснявате, е да получите своя Здраве за да може да се грижи за него. Но ставате да се къпете и виждате, че изглежда все още сте на 5 месеца. Това сега вместо едно корем кръг е малко провисване. И започват да ви питат какво ще кажете за Възстановяване, ако сте отслабнали много по време на раждането. Сякаш сте направили липосукция вместо да донесе човек на света.

А някои майки имат късмет че този натиск е малко над тях, защото телата им се връщат към прекомпозирайте и те бързо се връщат към фигура, подобна на тази преди бременността. Другите майки отнемат време нормално. И има майки, които те влачат килограми от една бременност до друга и те не знаят дали някога са имали тази цифра.

Жените винаги са в а конкуренция тежест (благодарение на хетеропатриархата и абсурдните социални норми). И това състезание има надхвърлен до бременност. От „трябва да ядеш за двама“ до „фитмум“. Да Недей спортувал ли си преди бременност трябва Регистрирай се до някаква дейност, защото е полезна за бебето. И ако не правите нищо, вие сте майка "Неясно" че не сте в състояние да направите това за вашето бебе. Трябва да оставите карантина да поискате от вашия гинеколог да ви "освободи" преди 40 дни. И по време на тази карантина по-добре да те видят ходене с бебето по всяко време, защото е добре, че му дава въздух и трябва да ходиш, че ако не го направиш, коремът ти ще остане завинаги.

Нека оставим коремите спокойни, а бедрата и гърдите ...

Позволи ни тихо към нашите тела. Жените са свикнали да бъдем в центъра на критиката за нашата физика. Те ни поставят там отново и отново, докато не повярваме, че е така нормално. Какво ние заслужаваме Критиците. Че можем да излъчва ние самите.

Но не е така, не е нормално критикувам всеки аспект на когото и да било. Не бива да казваме на другите какво стандартен добър, хубав или здрав. Дошли сме като общество заключение че тънкото тяло е здраво тяло. И не винаги е така. Дебелото тяло не е нездравословно тяло. Не можем да го измерим здрави за какво е някой око.

Някой може да се храни здравословно, да спортува и да е много хубав. И на следващия ден имам Рак. Иска ми се да беше така лесно и поддържането на здраве би зависело само от здравословното хранене и спортуването, но не е така.

Не се извинявам за затлъстяване. Извинявам се, че поставихме всеки един от нас мнения където ни пасват. Извинявам се, че спрях излъчването изпитания наляво и надясно, наранявайки другите, когато и двамата Боли да получаваме същото лечение.

Ами ако оставим телата на другите сами?
Ами ако оставим нашите да живеят?

Да, познахте, тази публикация е свързана с казаното от Madresfera миналата седмица и кампанията # yotambiensoyunamamacañón в Instagram.