Какво е? Как се лекува?
Коремна диастаза е отделянето на ректусните коремни мускули, разположени в предната част на корема. Те варират от горния ръб на пубиса до предния аспект на 5-ти, 6-ти и 7-ми ребрени хрущяли и мечовидни придатъци. Лесно е да се идентифицира, тъй като понякога дори юмрук се побира в отвора, който се генерира в линията на пъпа.
Какво се дължи на появата на коремна диастаза?
Причините му могат да бъдат няколко. Посочваме няколко, за да проверим дали има някакъв звук за вас:
- Вродена причина
- След раждането
- Напреднала възраст
- Повишено вътрекоремно налягане
Основният симптом на коремната диастаза е деформацията или разширяването на червата и най-важното е увеличаването на пространството между двете ректуми в корема ни.
Как мога да разбера дали имам коремна диастаза?
По много прост начин. Трябва да легнете по гръб със свити колене, а стъпалата да стоят на пода.
След като позицията е заета, правим седнало положение (нормалното упражнение "коремни преси"), докато вдигаме главата към коленете, така че ректусът на корема да се свие.
Тогава усещаме пространството между двете мускули и ако то е с повече от два пръста (около 2,5 см), може да говорим за коремна диастаза. Освен този физически тест, можем да потвърдим диагнозата с ултразвук.
Което е лечението?
Особено хипопресивни упражнения. Електростимулацията също играе основна роля и подобрява проблемите, свързани с висцералната сфера (газове, запек ...). За това най-много препоръчваме остеопатия, лични тренировки и преглед на хранителните ни навици с добро проучване на диетата и храненето. .
В по-напреднали случаи за съжаление единственото ефективно решение е операцията. Те обикновено са хора, които се „оставят“ и в крайна сметка, като не правят по три упражнения на ден, са подложени на операция с много неудобно и болезнено следоперативно лечение.