Етапът на бременността е един от най-важните в живота на жената, когато тя вижда как се променя тялото й, а също и емоциите, които обикновено са на повърхността в резултат на хормонални промени. След като се случи раждането, мнозина виждат как косата им има тенденция да пада поради стреса, който може да има след раждането на детето. Знаете ли защо възниква тази тенденция или какво знам?
Няма съмнение, че бременността е истинско виенско колело на усещанията и смесени чувства, произтичащи от хормоналната промяна, която тялото изпитва. Нашите гърди растат, чувството ни за хумор се променя, имаме тенденция да ядем повече от обичайното (т.нар. Глад) и по този начин дълъг списък от трансформации, които дължим на любимите ни хормони, които са революционизирани от началото на първи етап от бременността до след раждането.
Вашият браузър не може да покаже това видео
Защото да, щом веднъж имаме бебето си в ръцете си, трябва да приемем още една промяна, произведена от щастливите хормони като косопад. Това разстройство на косата произхожда от факта, че по време на бременност се произвежда много прогестерон и това води до предотвратяване на падането на косата. Следователно, след доставката, прогестеронът намалява и хормоните трябва да бъдат балансирани.
По-конкретно, това се случва два или три месеца след раждането, когато косата започне да пада повече от нормалното и това става внезапно и рязко. Този процес на масивна загуба на коса се нарича остър телогенен ефлувиум, което е нарушение на цикъла на растеж за ограничен период от време и е напълно обратимо.
Тази промяна настъпва, когато коренът на космения фоликул претърпява специфични щети което прекъсва цикъла им на растеж в резултат на травматични или стресови събития, проблеми с храненето, безпокойство, инфекции, операции или, в този случай, раждане. Истината е, че въпреки че в някои случаи тази фаза е такава наистина тревожно (особено при тези жени с дълга, тъмна и обилна коса), всичко се връща към своето същество и с времето и специфичните грижи обемът на първоначалната грива се възстановява.
По някакъв начин телогенен (или телогенен) ефлувий може да промени настроението на жените по време на фазата на кърмене, защото виждат как хормоните им играят номера в следродилния период и са склонни да губят косата си, но въпреки че някои жени могат да страдат от това разстройство по екстремен начин (до степен, че могат да получат светлина) трябва да бъде отбелязано че не е хронично и това в никакъв случай не предполага начало на алопеция.
В допълнение, загубата на коса е придружена от чести сърбящ скалп и от корена, както и болка при боравене с косата плюс пробиви в определени области на главата и страховития вид на вдлъбнатини за коса. Въпреки че телогенният излив има тенденция да изчезва малко по малко през следващите месеци (очакваното време за растеж на косата е няколко седмици, 6 до 7 месеца, приблизително, въпреки че не е необичайно процесът да продължи до цялата година), препоръчително е да се направи медицинско посещение, за да се препоръчат различни лечения в случай, че е необходимо.
Какви са процедурите против косопад по време на фазата на лактация?
Какво това е нормален физиологичен процес което се случва след бременност, когато скалпът се укрепи, няма чудеса, към които можете да отидете, за да спрете загубата или нейните симптоми, но има няколко съвета, за да не загубите много коса по време на следродилните седмици.
Можете например да следвате програма против косопад до капсули или хапчета, както и да използвате a укрепващ шампоан Но ако искате да опитате естествено лекарство, вероятно можете да го направите с това, което имате вкъщи под ръка. Например той Зелен чай (силно се препоръчва за абсолютно всичко, от елиминирането на токсините до отслабването като регулиране на чревния транзит) можете да го пиете или да го прилагате върху косата до тонизиращ режим. Както всичко, без да злоупотребявате: опитайте да го прилагате няколко дни в седмицата през следващите 4 седмици.
Тъй като е важно скалпът ви да има здравословен външен вид, можете да започнете, като стимулирате корена с бадемово или розмариново масло чрез капилярен масаж, който ще стимулира растежа. Ако не можете да получите тези масла, опитайте направени от маслини: няколко капки в косата и нежен масаж от 20 минути на всеки два дни и ще забележите разликата (в допълнение към това ще носите много по-блестяща грива).
The лилав Лук Това е друга от съставките, която освен че не могат да липсват във вашата диета, те не могат да липсват и в грижата за косата ви, тъй като подобрява кръвообращението във фоликулите коса на корена на косата. За целта сварете лука и извлечете целия му сок, за да го нанесете върху главата и оставете да действа около 15 минути, преди да измиете косата си и да я изплакнете.
Въпреки че е вярно, че може да не забележите никаква промяна през първите дни, имайте предвид товаТърпението е добродетел а по въпросите на косата няма друга възможност освен да отделяте време за време. Накратко, ако следвате някои от тези домашни лечения, ще забележите как косата ви става по-силна, когато я проверите след няколко години.
Какъв тип храна трябва да включа в диетата си?
След като сте предположили, че косопадът и последващо намаляване на обема на косата си, важно е да вземете предвид специалните грижи с диетата си. За да направите това, трябва да следвате a диета, богата на витамини и минерали което може да ви помогне да поддържате косата и скалпа си напълно здрави.
По този начин трябва да спазвате диета, богата на витамини А (като моркови, чушки, домати или тиква), Б. (бобови растения, риба като сьомга или ядки) и ° С (киви, грейпфрут, портокали и други цитрусови плодове) и минерали като желязо, мед, йод и особено цинк. Можете да намерите всички тях, например в морски дарове.
Въпреки че е вярно, че всички продукти, които споменахме, са важни за спиране на отделянето на косата, от съществено значение е да знаете какво допринася всеки и защо трябва да го включите в диетата ден за ден всяка седмица. Например, ако следвате средиземноморска диета, Няма да ви липсва храна, съдържаща витамините и хранителните вещества, от които тялото ви се нуждае, за да се укрепи.
The аргинин, присъства в ядки, слънчогледови семки, пиле, млечни продукти или риба; на метионин (което е добавка за коса за укрепване) се съдържа в зърнените култури и яйцата и цистин, аминокиселина, която трябва да бъде във вашата диета, ако искате по-бърз растеж, тя също така осигурява дозите на желязо и на цинк до скалпа, така че да е здрав.
Други съвети за избягване на косопад
Трябва също така да извършите поредица от грижи като да не държите косата си твърде стегната нито дълго време (с конска опашка или гумена лента, която оказва прекалено голям натиск върху косата) или внимателно разресвайте косата си с деликатен гребен и никога не се дръпни. Също така, във фазата на по-голяма загуба е по-добре да не злоупотребявате със сушилнята, така че колкото по-малко я използвате, толкова по-добре. Ако нямате друг избор освен да го използвате, по-добре го използвайте при умерени температури.
На ютии, щипки и други продукти за коса е по-добре да забравите, защото в тази фаза крехкостта и чувствителността му ще се удвоят, така че е по-добре да избягвайте агресивно лечение от този тип (в тази класификация могат да бъдат включени багрила или перманенти). Освен това не злоупотребявайте с лакове, гелове или гуми, които могат да го повредят и освен това да предизвикат сърбеж по скалпа.