Неделя, 25 октомври 2009 г.
Диета с ориз, пиле и ябълки
Диетата на ориз, пиле и ябълка позволява отслабнете до 9 килограма за 9 дни в които можете да ядете само тези три храни, ориз, пиле и ябълка. Това е бърза диета, при която можете да свалите до един килограм на ден, докато почиствате тялото от токсини и отпадъци.
Тази диета се основава на еднократната консумация на една от тези три храни в желаното количество и време. Деветте дни са разделени на три, така че трябва да консумирате една от разрешените храни в продължение на три дни (ориз), следващите три дни друга храна (пиле) и последните три дни останалата храна (ябълки). Най-важното при тази диета е тези храни да не се смесват с други.
По време на периода, през който диетата продължава, няма да можете да пиете алкохол, тъй като консумацията му би променила резултатите от диетата. Можете да консумирате само храната, която докосва тези три, и да пиете вода или кафе или чай, стига да не са смесени със захар или мляко.
Диетата с ориз, пиле и ябълка е лесна за обработка:
През първите три дни можете да консумирате само варен ориз и без добавяне на друга храна или вещество.
Трите следващи дни ще бъдат пиле, което можете да приготвите във фурната, на скара или варено. Най-важното при готвенето на пиле, освен да не се смесва с друга храна, е, че то трябва да се готви без кожа, тъй като е в кожата на пилето, където има най-висока концентрация на мазнини и токсини.
През последните три дни ще се консумират само сурови, варени или печени ябълки.
Диетата с ориз, пиле и ябълка ви позволява да отслабнете с девет килограма за девет дни, въпреки че ако се изпълнява правилно, резултатите от нея започват да се забелязват от втория ден, в който можете да почувствате усещането за дефлация. Това е много бърза диета, макар и малко пожертвана от факта, че можете да консумирате само една от трите храни, на които се основава, ориз, пиле и ябълка.
След седмица на ядене супер лошо, опитвайки се да постим и се оказва, че всеки ден различно семейно събиране, една седмица, без да ходите нито веднъж на фитнес.
Тази седмица получавам батериите, това е диетата, която планирам да правя, спортувам всеки ден, обещах .
Надявам се да достигна 45 с тази минимална диета, ще ви разкажа как мина:)