Разкриха една от най-желаните тайни на Белинда! И то е, че певицата призна на Who® основното упражнение, за да получи въздействащите си коремни мускули: танци.
Това хоби е едно от любимите й и освен че е много добро за фигурата й, то е идеално за онези хора, които мразят фитнеса или рутините и за повишаване на емоционалното благополучие.
„Правя много хореография, защото съм на турне. Репетирам много танци. Имам основна рутинна тренировка, която е кардио, малко корем с основните кореми, но преди всичко танци всеки ден ", коментира пред Who®.
А що се отнася до диетите, Белинда признава, че спазва диета, богата на плодове, зеленчуци и протеини, както и да прави театокс, който се състои в детоксикация на организма и увеличаване на метаболизма чрез пиене на много чайове на ден.
"Това, което правя, е да наблюдавам диетата си през седмицата, а през уикенда да ям каквото си поискам, защото никога не трябва да гладувам", каза той.
Знаменитостта също така признава, че има основни храни, които да поддържат нейната сексичност, и три, които не са, тъй като освен че не й харесват, те предизвикват подуване на стомаха:
- 3-те храни, които ТРЯБВА да ядете ...
- Вода. „Винаги пия вода през целия ден. Това е основно ".
- Соковете. „Пия много сокове на ден. Обичам ги ”, уточнява той.
- Телесни мазнини, защо да го изчисляваме по всяко време Фитнес Испания, Блог
- Instagram Marjorie de Sousa разкрива рутинна тренировка за възстановяване на фигурата след раждането
- Фитнес треньорът напълня, за да даде урок
- Инстаграм дъщерята на Хосе Боно казва на своята „тайна“ да запази фигурата си след четвъртото раждане
- Ръководство, диета и обучение за затваряне по време на коронавирус - проследяване на фитнеса