"Първото нещо от всичко е да разпознаем затлъстяването, да признаем, че то съществува и че е много сериозно. След това трябва да променим навиците си в начина на живот: да увеличим количеството упражнения и да се храним здравословно"

Новини, запазени във вашия профил

човешкото

Специалистът по ендокринология, Фернандо Кордидо./Карлос Парделас

-Какви са рисковете от затлъстяване в Коруня?

-Градът е проекция на затлъстяването в развитите страни и следователно в Испания и в галисийската общност. Има много високо разпространение на затлъстяването, около 20%. Това означава, че един от всеки четири или пет души страда от затлъстяване в развитите страни и следователно в Ла Коруня. Ако вземем предвид, че повече от 50% от населението е с наднормено тегло, можем да потвърдим, че изпитваме ситуация на автентична епидемия.

-Какво според вас се дължи на тази ситуация?

-Човешкото същество не е създадено за ситуация, в която има излишна храна, то е създадено да реагира на ситуации с липса на храна. Трябва да се помни, че в продължение на десетки хиляди години човешкото същество страдаше от липса на храна, която през последните години не съществува. Сега дори не е нужно да спортуваме, за да си набавим храна, не трябва да тичаме след газела, за да я ловим или да събираме плодове. Сега отиваме в супермаркета и има огромни количества храна. Да кажем, че средата, в която живеем, благоприятства появата на затлъстяване.

-Как може тази патология да бъде предотвратена или излекувана?

-На първо място е да разпознаете проблема, да признаете, че той съществува и че е много сериозен. След това трябва да променим навиците си в начина на живот, трябва да знаем, че живеем в обезогенна, токсична среда, която благоприятства развитието на затлъстяване и следователно трябва да вземем мерки.

-Е, няма чудеса, всичко зависи от навиците. Увеличаването на количеството упражнения, здравословното хранене и по-малкото хранене са от съществено значение, но за пациентите не е лесно. Винаги препоръчвам да увеличите консумацията на плодове и зеленчуци, да намалите приема на храни с високо съдържание на калории, да се храните правилно, да избягвате ситуации, които благоприятстват преяждането и увеличаването на упражненията, както чрез увеличаване на спортната практика, така и включването й в ежедневието с нещо като просто като ходене до работа.

-Има ли по-голямо разпространение на затлъстяването при хора с определен профил?

-Много важна информация е генетиката, семейната история. Истината е, че не смея да твърдя какво е разпространението, но то е малко по-високо при жените и че се увеличава с възрастта.

-Един от проблемите на затлъстяването е, че то води до други заболявания.

-Точно като диабет, хипертония, сърдечни заболявания, затлъстяване на черния дроб, остеоартикуларни разстройства, някои видове рак и, очевидно, психологически разстройства, произтичащи от социалната стигма.

-Откриват ли хората със затлъстяване високо ниво на дискриминация в обществото?

-Разбира се. Затлъстелите пациенти винаги се оплакват от стигма и голям брой трудности, които срещат във връзка, както от социална, така и от гледна точка на работата. Да не говорим за важността на естетиката, която съществува в днешния свят.