Какви са ползите от краставицата?

Краставица, чудесен съюзник за отслабване и красота.

отслабване

На много от нас се препоръчва да режат филийки прясна краставица, за да намалят тъмните кръгове или торбичките под очите, но ползите от нея надхвърлят съветите, за да изглеждат по-добре.

Тази храна е диуретична, препоръчва се за премахване на излишните мазнини и течности от тялото.

Той има нисък енергиен прием, тъй като се състои от 96% вода и осигурява витамини А, С и К, магнезий, фосфор, калций, желязо и калий, което помага да се поддържат нервните импулси в сърцето.

Кората от краставица се използва при естетични процедури, тъй като тя е в онази част от зеленчука, където кофеиновите и аскорбиновите киселини и витамин С са най-концентрирани.

Те помагат за поддържане на кожата здрава, облекчават дразненето и намаляват възпалението. Поради тази причина се прилага директно върху дермата и е „класика“ в общия образ на СПА и очни процедури за красота.

И не само, че кората от краставица се използва външно, но може да се консумира и като смути, като се настъргва и се добавя малко вода и сок от половин лимон, за да се почисти и пречисти тялото.

Клеопатра използва краставица за козметични цели, за да подобри външния вид на кожата. Идеален за подпухнали очи, тъмни кръгове, уморени очи, намаляване на бръчките, отпускане, слънчеви петна и изгаряния.

Здравословни рецепти с краставици

За тези приятели, които се грижат за диетата си, препоръчваме да гледате видео рецептата на дзадзики, където ще ви научим как да приготвяте това здравословно ястие стъпка по стъпка:

Добавете краставици, когато можете, към всичките си ястия, насладете им се с лимон и чили пикин или можете да ги мариновате у дома, за да получите най-много вкус.

Ако харесате статията, споделете информацията във вашите социални мрежи и ни оставете вашите коментари по-долу.