- Започнете
- Храна
- Маса за храна
- Зеленчуци и зеленчуци
- Краставица
Предишна краставица Следваща
Това е зеленчук с ниско гликемично натоварване и също така с ниско съдържание на калории, много подходящ за фазата на отслабване
Обикновено се яде суров, особено в салати.
IG | CG1 | Тегло | CG2 | Хидратира | Захари | ккал | Мазнини | Събота. | Протеин | Фибри |
петнадесет | 0,3 | 110 g | 0,3 | 1,9 g | 1,8 g | 13 | 0,2 g | 0,1 g | 0,6 g | 0,7 g |
(GG високо IGG средно C. ниско CG нула)
За да интерпретирате правилно данните в хранителната таблица, трябва да кликнете тук.
- CG1: измерва повишаване на кръвната глюкоза, причинено от консумацията на 100 g от продукта
- Тегло: теглото на средна краставица (110 g).
- CG2: измерва повишаването на кръвната глюкоза, причинено от консумацията на средна краставица (1 10 g).
Класифициран е в група 1 (безплатна консумация) на сурови зеленчуци.
РАСТЕНИЕ ЗА КРАСТАВИ
Краставицата е плод на растение като това, което можете да видите на снимката.