• Започнете
  • Храна
  • Маса за храна
  • Зеленчуци и зеленчуци
  • Краставица

Предишна краставица Следваща

Това е зеленчук с ниско гликемично натоварване и също така с ниско съдържание на калории, много подходящ за фазата на отслабване

comyce

Обикновено се яде суров, особено в салати.

Краставица: хранителна информация (на 100 g годна за консумация порция)
IG CG1 Тегло CG2 Хидратира Захари ккал Мазнини Събота. Протеин Фибри
петнадесет 0,3 110 g 0,3 1,9 g 1,8 g 13 0,2 g 0,1 g 0,6 g 0,7 g

(GG високо IGG средно C. ниско CG нула)

За да интерпретирате правилно данните в хранителната таблица, трябва да кликнете тук.

- CG1: измерва повишаване на кръвната глюкоза, причинено от консумацията на 100 g от продукта

- Тегло: теглото на средна краставица (110 g).

- CG2: измерва повишаването на кръвната глюкоза, причинено от консумацията на средна краставица (1 10 g).

Класифициран е в група 1 (безплатна консумация) на сурови зеленчуци.

РАСТЕНИЕ ЗА КРАСТАВИ

Краставицата е плод на растение като това, което можете да видите на снимката.