Със сигурност сте го използвали в летните си салати, също за да си направите сами смоти и да премахнете тъмните кръгове от партито през уикенда. Ние говорим за краставица, несъмнено съюзник както в храните, така и в козметиката. Знаете всички свойства на краставицата четене на изток пост.

свойства

The Cucumis Sativos, по-известен като краставица е зеленчук от тревисто растение от семейството на Тиквички и това носи същото име. Това семейство растения също включва диня, пъпеш или тиквички.

Морфологично това е a удължен и заоблен зеленчук в краищата му. Кожата му е зелен цвят и неговото месо или пулпата е бяла. Той няма особено характерен вкус, по-скоро е безвкусен. Въпреки това се използва в салати и фитинги на повечето ястия в Средиземноморска диета.

Дивият сорт краставица води началото си от Южноазиатски тропици, както е казано Регион Мурсия Дигитал. В Индия, има доказателства, че е култивиран от второ хилядолетие пр.н.е. ° С. Също така в Египет, страна, от която се е разпространил в цялото Средиземно море. Територии като древна Гърция или Римската империя започнаха да се възползват от всички свойства на краставицата. Използвали са го предимно с терапевтични цели а не като основен елемент от вашата диета. Римляните са тези, които разпространяват употребата му в техните колонии. Впоследствие, испанците донесоха краставицата в Америка по времето на колониализма.

Склонни сме да мислим така краставицата е просто вода и това ще служи само за премахване на тъмните кръгове от партито в събота вечер. Това обаче не е вярно. Ползите и свойствата на краставицата са безкрайни, независимо дали я използвате или козметични, сякаш го включвате в ежедневната си диета.

Първо трябва да разрушите мита, че краставиците съдържат само вода. Не е вярно! Краставицата е богата на витамини като витамин С или фолиева киселина. Той също така съдържа минерали като калий, фосфор и калций. Освен това кожата на краставицата е богата на фибри и витамин А. Поради тази причина е препоръчително да се консумира без пилинг (като преди това сте измили кожата). Това не е храна с много калории, тя съдържа само 11,73 kcal на 100 грама, което го прави идеално допълнение към диетите и режимите.

В допълнение към всички витамини и минерали на краставицата, които вече бяха споменати, трябва да подчертаем и флавонол съдържащи, a естествен антиоксидант и възпалително че според Печатната машина предпазва нервните клетки и поддържа здравето на мозъка и невроните. Ето защо се казва, че е добър за памет. Съдържайки витамин Е, нервната система също е облагодетелствана, така че стресът и тревожността са намалени.

Както казахме, кожата на краставицата съдържа много фибри, които освен добър приятел на диетите, правят краставицата краставица в добър дижестив. Помага за чревния транзит и предотвратява запек.

Тъй като съдържа голямо количество вода, той е перфектен овлажнител за тяло. Смята се, че краставиците са 90% вода, поради което тя елиминира токсините, от които тялото не се нуждае. Например според Новините на SDP могат да разтворят дори камъни в бъбреците.

Казват се краставици лекува махмурлук. Това е отчасти мит: махмурлукът не може да бъде излекуван, минава с часовете. Истина е, че високото съдържание на вода в краставиците и витамините ще помогне на тялото ви да се почувства по-добре. Те ще ви доведат хидратацията и енергията, от които се нуждаете по това време.

Вече казахме, че краставицата е добро противовъзпалително. Поради тази причина е обичайно, когато се говори за краставици и маски, човек с две филийки от този зеленчук идва на ум. Това не е мит за красотата. Водата ще хидратира кожата на клепачите и тъмните ви кръгове, в допълнение към намаляване на подпухналостта на очите.

Що се отнася до сърдечните и сърдечно-съдовите заболявания, трябва да се отбележи, че краставицата контролира кръвното налягане. Това е така благодарение на стерили, химични съединения, присъстващи в краставиците, които понижават нивата на холестерола в кръвта.

Краставицата също съдържа силиций и сяра, полезно за растежа и укрепването на косата и ноктите. Силицият също укрепва ставите. По този начин предотвратява проблеми като артрит и понижава нива на пикочна киселина при хора с подагра.

Много Красотата "grús" използва краставицата по особен начин. Те отрязват филийка и я залепват между зъбите си за около половин час. По този начин те елиминират възможните бактерии, които имат в устата и предотвратяване на лош дъх.

Вече знаете всички свойства на краставицата в допълнение към някои любопитства за произхода и производството му. Не ви се иска да пробвате техните Ползи? Колкото и да искате да ги въведете във вашия дневно меню сякаш искате да ги приложите във вашия маски и друга козметика, Влез в мента и открийте най-добрият избор на краставици.