Няма по-добро решение за отслабване от пиенето на вода, но тук сред нас не съм голям фен на пиенето на вода сама, не ми харесва. Ето защо този съвет е моето решение: вода от краставици.

лола

95% от краставицата е вода, така че е изключително пречистваща, освен че този зеленчук пречиства и ви помага да имате плосък корем. Не забравяйте, че колкото по-бърз е метаболизмът ви, толкова повече калории можете да изгорите, а също и мазнини. Каква тръпка!

Това, което трябва да направите, е да вземете краставица, да премахнете кората и да я нарежете на филийки. Поставете ги в стъклен буркан или буркан, добавете малко кубчета лед и го напълнете с вода. Поставете го в хладилника и го оставете да почине поне час, така че водата да се концентрира.

Други хора предпочитат да го смесват, но аз го пия само така, без да ям филийките по-късно.

Умно! Вземете го колкото пъти искате, в момента, в който искате. С този съвет вече нямате оправдания за непиене на вода.

Допълнителен съвет: ако искате, можете да поставите резенчета лимон или пръскачка, или също чаена лъжичка настърган джинджифил. Не забравяйте, че лимонът и джинджифилът са полезни за изгарянето на мазнини.