Краставицата се счита за цар на хипокалоричните храни, поради което е идеално да се включва в диетите за отслабване. Водата е основният компонент на краставицата, тъй като краставицата също е известна. Този освежаващ зеленчук има страхотна диуретична и антиоксидантна сила.
The краставица, чието научно име е Cucumis sativus, е полезно да отслабнете и да покажете желания силует. Краставичен сок или смути приети на гладно се счита за добро средство за отслабване. В допълнение, безбройните свойства на краставицата я правят съществена част от рутинните процедури.
Поставянето на филийки от този зеленчук върху клепачите, за да се намалят тъмните кръгове и торбичките, които се появяват под очите, е често срещана практика. Но далеч не е единствената външна употреба, която се дава на този прекрасен зеленчук. Знаете ли, че краставицата помага за възстановяването и хидратирането на кожата и я прави по-здрава?
Съюзник за вашата кожа
В древната египетска култура краставиците, известни още като краставици, са били използвани за лечение на кожата. Самата Клеопатра използва краставица за козметични цели, за да поддържа кожата си млада, здрава и сияйна.
Освен много висок процент вода, този плод съдържа витамини А, С и Е с антиоксидантно действие. Маските от краставици омекотяват, рехидратират и подхранват кожата на лицето. По този начин те връщат свежестта и блясъка, които губят поради агресията на околната среда и течението на времето.
Ако забележите, че лицето ви е по-тъпо от нормалното и без блясък, можете да осигурите свежест и жизненост с a краставица маска.
Благодарение на своите антиоксидантни свойства, този зеленчук помага да се забави стареенето на кожата. По същия начин стимулира производството на колаген и еластин, веществата, които осигуряват твърдост и еластичност на кожата. Външното му приложение позволява отслабват бръчките и подмладяват кожата.
От друга страна, краставицата е подходяща за намаляване на зачервяването на кожата и облекчават болката, причинена от слънчево изгаряне. Това е естествено решение за намаляване на възпалението и възстановяване на раздразнената или изгоряла от слънцето кожа.
Краставицата предлага още повече ползи за кожата. Като се имат предвид стягащите му свойства, той се счита за полезен за контролирайте себореята или излишните мазнини което характеризира акнето. Той също така служи за предотвратяване появата на пъпки. Освен това освежава и помага за успокояване на кожата, засегната от дерматит, екзема и псориазис.
Краставична вода, също полезна за здравето
Високият дял на водата, ниското съдържание на въглехидрати и ниският калориен прием правят краставицата задължителна храна при нискокалорични диети. Идеален е за приготвяне на освежаващи салати през лятото. Но може да се приема и под формата на сок с цел пречистване на организма.
Този зеленчук има голям диуретичен капацитет, Той помага за отстраняването на излишните течности и отпадъчни вещества от тялото. Следователно, освен хидратирането, помага да се избегне задържането на течности и натрупването на токсини.
Ако започнете диета, за да се отървете от излишните килограми, можете да разчитате на тази допълнителна помощ, направена с една от най-хипокалоричните храни, които съществуват.
Приготвянето на краставична вода е толкова просто, колкото извличането на сока от този зеленчук с помощта на блендер. Добавете 1 литър и половина вода и сока на половин лимон и разбъркайте добре.