Открийте как този препарат с краставица може да ви помогне както да детоксикирате тялото си, така и да насърчите загубата на тегло.
Краставицата, тази храна между зеленчуци и плодове, е известна с това, че има малко повече от вода в себе си и има много повече предимства, отколкото си мислите. Хранителното му съдържание го прави a освежаваща съставка, освен че е отлично за хидратация. Яденето на краставица може да помогне на много от функциите на тялото и дори да насърчи загуба на тегло. Ключът: смесете го с вода
Обичайните му свойства
Високото му съдържание в витамини (A, B1, B2, B3, C и E), които контролират доброто състояние на лигавиците, кожата, очите и костите и поддържат телесните тъкани във форма, както и добра имунна система.
Освен това краставицата осигурява минерали като калий, фосфор и магнезий, всички те са благоприятни за регулиране на мускулната дейност и помагат на храносмилателната система да има добра активност.
По-добре пиян
Този многостранен зеленчук се използва за много повече, отколкото да придружава салата. The краставица вода Той е чудесен съюзник за детоксикация и други цели. Освежаваща и приказна напитка за ще ви помогне да отслабнете и да елиминирате токсините какво натрупваме.
Какви са ползите от него?
Балансира PH: ако редовно „храните“ краставица с вода, ще подобрите баланса на рН чрез намаляване на нивата на киселинност. Това помага на основните органи на тялото ви да работят по-ефективно. Причината е, че по-основното pH помага качват повече мускулна маса и изгарят вредни складирани мазнини.
Добър 'детокс ': тялото работи всеки ден, за да елиминира натрупаните токсини. Ако органите са претоварени, те не могат да функционират правилно, което води до развитие на хронични нарушения. Краставичната вода е добър вариант за естествено премахване на вредните вещества. Благодарение на вашите диуретичен ефект, тялото се научава да контролира нивата на течностите си (и ако проблемът ви е калориите, можете да бъдете спокойни).
Приготвяне на вода от краставици:
-Литър и половина вода.
-Сокът от половин лимон.
-1 чаена лъжичка семена от чиа (5 г)
Разработване: обелете краставицата и я нарежете на парчета. Добавете го към вашия блендер и след това добавете останалите съставки. Смесете ги бавно. Накрая изцедете излишната течност и се насладете! Ако добавите няколко кубчета лед, ще получите супер освежаваща напитка.