Автор: AttitudeFem

МЕКСИКО СИТИ.

топла

Има много митове за топлата лимонова вода и как да я пиете, за да отслабнете.

Реалността е, че тази инфузия съчетава мощни агенти, които подобряват шансовете за изгаряне на калории Y. отслабнете: мощният витамин Ц Y. антиоксиданти лимонов сок и способността за подобряване храносмилане.

Топла вода с лимон: как работи?

Пиенето на топла вода постепенно ще увеличи телесната топлина, позволявайки леко увеличаване на термогенеза, процеса, за който тялото ви използва изгаряйте калориите от храната, която ядете.

Също така ще ви помогне при болка, дискомфорт и възпаление, свързани със запек.

Следователно, пиенето на чаша топла лимонена вода сутрин, в продължение на един месец, може коренно да промени изживяването на деня и да подобри здравето на храносмилането и като цяло.

Топла вода с лимон (рецепта)

Толкова е просто, колкото звучи, просто следвайте тези инструкции.

  1. За да приготвите тази напитка, използвайте питейна вода, загрейте я на котлона и я оставете да се охлади до поносима температура за пиене.
  2. След това изцедете сока от цял ​​пресен лимон.
  3. Отпийте го спокойно, за да не се изгорите.

Важно е да не използвате микровълнова фурна или пастьоризиран лимонов сок от бутилка (преработени сокове), защото той губи свойствата си.

Лимонът може да помогне за облекчаване на много проблеми с храносмилане когато се смесва с гореща вода, включително гадене.

Благодарение на неговите свойства се облекчават симптомите на лошо храносмилане, метеоризъм и оригване. Чрез редовно пиене на лимонов сок помага на червата да елиминират отпадъците по-ефективно, като по този начин облекчава запека и помага за по-меките изпражнения.

Не забравяйте, че въпреки че горещата вода с лимон помага за по-добрата подготовка на тялото ви отслабнете, не е заместител на балансираното хранене или упражнение.

В това видео можете да видите друга много ефективна алтернатива на пипер: