Крис Пол научи значението на храната
Крис Пол е направил малко, откакто е избран за новобранец на годината на ACC през 2004 г .: още една награда за новобранец на годината, този път в НБА през 2006 г., девет участия в All Star, четири избора за първия отбор на All-NBA, седем селекции към защитния отбор на All-NBA. Какво предстои за 34-годишния футболист, който сега играе за Оклахома Сити Тъндър? 11-то издание на изданието Body Body на ESPN. По време на фотосесията Пол разговаря, за да говори за това как тялото му - и играта му - са се променили след 14 години в лигата.
ESPN: Имате приятели в лигата, които вече са участвали в Body Issue. Дадоха ли ви някакъв съвет?
Крис Пол: Не мисля, че те знаят, че правя това. Единственият, който знае, е Тревор Ариза. И той говори много. (смее се)
С коя част от тялото си се гордеете най-много?
Частта от тялото ми, с която се гордея най-много за тази фотосесия, вероятно е моят торс, коремът ми. Знам, че когато ям, там веднага напълнявам. Ако ям малко пържени картофи, там отиват, така че торсът ми определено е по-силен
След 14 сезона в лигата, какво ви мотивира да продължите?
Мисля, че това, което ме мотивира, е моята конкурентоспособност, както и моето семейство и екипът ми. И когато казвам моят екип, имам предвид всички хора, които ме придружават на този запис, всички мои приятели, с които съм израснал, и всички, които ме подкрепят. Мисля, че когато играя, никога не става въпрос само за мен, а за всички, които обичам. Чувствам се много по-добре, отколкото преди няколко години, и това идва от опит, учене и никога не се чувствам удовлетворен. Мисля, че едно от нещата, през което преминават много хора в тази лига, е, че идват тук и се чувстват доволни, нещо като "О, аз съм тук. Все още ще бъда тук." Не. Винаги ще има някой, който се опитва да ви отнеме работата. И за мен това не е опция. Няма да ми отнемете работата.
Кои области на играта са по-лесни сега и кои са по-трудни?
Мисля, че сега е по-лесно да се знае къде ще бъдат хората. Аз съм в игра и правя пас, а хората казват: "о, как можехте да го видите?" Е, няма толкова много пространства, където можете да се разположите на корта. Така че, след като играете толкова дълго, знаете, че ако хванете рикошет, хвърлете един поглед на корта и в зоната има трима души, в ъгъла или крилото ще има още един. Едно от най-трудните неща в момента и по това работя това лято е просто скачането. Скачайте постоянно.
Как се е променило тялото ви от влизането ви в НБА?
Как се е променило тялото ми? Тя се промени радикално. Искам да кажа, че през моята година-новобранец, когато бях в Оклахома, имаше Макдоналдс близо до Университета на Южен Назарен, където тренирахме и всеки ден на път за тренировки щях да спирам, за да си купя комбиниран McGridle, всеки ден и обратно вкъщи, аз и брат ми обикновено купувахме Chick-fil-A и след това обикновено поръчвахме пица през нощта. Това беше единственото нещо, което знаехме как да направим, бяхме млади, за първи път живеехме сами, но сега всичко се промени.
Кога решихте да отидете веган?
Исках да опитам. Всеки велик спортист винаги ще търси предимство, затова си казах, нека да видя как това се отразява на представянето ми. В момента сме извън сезона, но се надявам да мога да продължа да го правя и през сезона.
Това беше интересна извън сезона в НБА. Как стана за теб?
Беше интересно лято. Имаше много движения, много промени в играчите и мисля, че това е чудесно за нашата лига, включително и за мен. Има много от нас, които не са със същия отбор като миналата година, и това е лудост. Без обида за бейзбол или футбол, но нашият спорт е безумен, защото дори когато не сме в сезона, ние сме тема на дискусията в новините вечер след нощ.
Ако можехте да откраднете някой от тялото на НБА за един ден, кой би бил той?
Не би било задължително тялото, височината ми е достатъчна, разбираш ли ме? Дайте ми Бобан (ръстът на Бобан Марянович). Висок ли е над седем фута? Дайте ми този ръст. Всички възможности за другите приключват. Дори не би било необходимо да се играят игрите.
Коя част от тялото ви е подценена, за да играете вашата позиция?
Част от тялото ви, която е подценена? Очевидно зрението, зрението е много важна част от играта на моята позиция, тъй като трябва да видите всичко, което се случва на корта. Мисля, че друга част е торсът. Мисля, че във всяка позиция те биха казали, че торсът е важен, но като пазач трябва да преминете през много екрани, те ви удрят и се опитват да ви изпратят надясно, наляво и ако можеш да се стабилизираш, можеш да контролираш къде отиваш.
Кое беше най-тежкото ви нараняване и как беше процесът на рехабилитация?
За съжаление имам няколко наранявания. Най-лошото беше именно първото, когато си скъсах менискуса през 2010 г. Бях много млад и не взех рехабилитацията достатъчно сериозно. Това бих променил, ако можех. Хората смятат, че това би променило играта на Хюстън срещу Голдън Стейт, където бях контузен. Не, това, което бих променил, не би било победа или поражение. Ще се отнасям много по-сериозно към рехабилитацията си, когато се контузя.
Какви са примерите за подражание по отношение на удължаването на кариерата ви?
Удивително е колко важно е храненето за ефективността. Имах шанс да играя с Грант Хил, а ние с G-Hill все още бяхме приятели и през цялото време си говорехме за ядене. Ядеше много здравословно през седмицата, а през уикенда изведнъж изневери един ден с храна.
Стив Неш е човек, който се грижи много за тялото си, Брон е човек, който се грижи много за тялото си. Най-важното общо между тях е дисциплината. Защото ако сте дисциплинирани, ако имате рутина и се придържате към нея, няма ограничение за това, което можете да постигнете, и винаги ще намерите начини да се мотивирате. На 34 години съм и ще гоня куп 19-годишни, така че нямам оправдание.
Случва ли ви се млади играчи да идват при вас, за да търсят съвет за грижата за тялото и диетата си?
Все още не. Искам да кажа, опитвам се да говоря с играчите. Но е смешно, затова беше трудно да се контузим през миналия сезон в Маями. Представете си, когато се качват на отборния самолет, младите играчи с техните ястия Chick-fil-A, те ще ме видят как пристигам със специално приготвените си ястия и те казват: „о, той се храни здравословно“. Но когато се контузих, това е една от онези ситуации, при които момчетата биха попитали: „Хей, защо да се възползвам от неговия съвет как да се грижа за тялото си, ако той винаги се наранява? Затова се опитах да поправя това, това е нещо, на което обръщам внимание. Опитвам се да дам възможно най-много съвети на всички, които искат да ме слушат ".