Всички се чудеха как изглежда супермоделът Кристи Бринкли на 63, равна на или много по-добра от 23-годишна.Това, след като тя се появи на корицата на февруари, Sports Illustrated, в която той се появява с дъщерите си на 31 и 18 години .

тайната

Тайната, освен упражненията, несъмнено е да водите здравословен начин на живот. В профила си в Instagram, Бринкли сподели много от своите съвети за хранене, които са съставени от Деликатен. След това ви казваме какви са те:

1.- Той не диети

Въпреки че изглежда противоречиво, той не прави никаква диета. „Опитах да правя много странни диети в началото ... всичко, от соковите диети до яденето само на един вид храна за известно време, до яденето на грейпфрут преди всичко друго, но единственото, което наистина продължава, е добре балансиран диета. "Той каза Кристи Бринкли до Ню Йорк Маг

2. Пийте гореща вода с лимон всяка сутрин

Горещата лимонена вода има много предимства, особено за тези, които искат да поддържат идеално тегло. Бринкли Той слага малко мед и лют червен пипер в горещата си вода, каза той пред списание New York Magazine.

3.- Приятна закуска

Не можете да пропуснете най-важното хранене за деня, закуската. Закуската на Бринкли се състои от кисело мляко, смесено с боровинки, къпини, малини, папая, чиа, овесени ядки и орехи, каза той Harper’s Bazaar.

4.- Тя е вегетарианка

Супермоделът не яде месо от 12-годишна. Може би защо изглежда толкова млад.