Всички се чудеха как изглежда супермоделът Кристи Бринкли на 63, равна на или много по-добра от 23-годишна.Това, след като тя се появи на корицата на февруари, Sports Illustrated, в която той се появява с дъщерите си на 31 и 18 години .
Тайната, освен упражненията, несъмнено е да водите здравословен начин на живот. В профила си в Instagram, Бринкли сподели много от своите съвети за хранене, които са съставени от Деликатен. След това ви казваме какви са те:
1.- Той не диети
Въпреки че изглежда противоречиво, той не прави никаква диета. „Опитах да правя много странни диети в началото ... всичко, от соковите диети до яденето само на един вид храна за известно време, до яденето на грейпфрут преди всичко друго, но единственото, което наистина продължава, е добре балансиран диета. "Той каза Кристи Бринкли до Ню Йорк Маг
2. Пийте гореща вода с лимон всяка сутрин
Горещата лимонена вода има много предимства, особено за тези, които искат да поддържат идеално тегло. Бринкли Той слага малко мед и лют червен пипер в горещата си вода, каза той пред списание New York Magazine.
3.- Приятна закуска
Не можете да пропуснете най-важното хранене за деня, закуската. Закуската на Бринкли се състои от кисело мляко, смесено с боровинки, къпини, малини, папая, чиа, овесени ядки и орехи, каза той Harper’s Bazaar.
4.- Тя е вегетарианка
Супермоделът не яде месо от 12-годишна. Може би защо изглежда толкова млад.
- Някои тайни на 63-годишния супермодел, за да изглежда невероятно El Mundo Instante
- 5 трика, които Кристи Бринкли, 60-годишната жена използва всеки ден, които бъркат с 30
- 5 ползи от зелената ябълка за вашата кожа Здраве на жените Здрави жени InPerfect
- 15 идеи за хранене за деца на възраст от 1 до 3 години (снимки) - BabyCenter
- 7 съвета за отслабване от жената, загубила 125 кг за три години, здравето реагира