Всички родители искат най-доброто за нашите деца, а кърменето или кърменето е най-добрият вариант. Тук можете да намерите необходимата информация за извършване на вида кърмене, който смятате за най-добър.
От Sacaleches.org не искаме да ви учим как една майка трябва да храни детето си. Ролята на групите за подкрепа, като Лигата на млякото, Да насърчавате кърменето е добре, но според мен те могат да накарат майките да се чувстват като „лоши майки“, ако не могат да установят кърменето.
Ще говорим за изключително, смесено и изкуствено кърмене. Относно препоръките на СЗО и УНИЦЕФ относно кърменето, лекарствата, които може да приема кърмачка, производството на мляко и много други.
Днес откриваме много хора, които искат да ни кажат как трябва да храним новороденото си, тук ще се опитаме да поговорим с вас за всички алтернативи, така че вие като майка да решите как да отгледате детето си.
Кърма
За да влезем в темата, ще започнем да говорим за това какво е кърмата, как се произвежда и какви ползи има.
Какво представлява кърмата?
Нека започнем с определение за истинност, майчиното мляко е млякото, което майката произвежда, тоест човешкото мляко. Това мляко съдържа всички необходими хранителни вещества за хранене на вашето дете. В допълнение, това мляко съдържа голямо количество имуноглобулини и други вещества, които помагат за предотвратяване на инфекция при вашето дете. Това е веществото, което тялото ни чрез еволюция усъвършенства малко по малко, за да нахрани децата ни най-доброто мляко за новороденото.
Еволюция на кърмата
Кърмата няма фиксиран състав, тя се развива от коластрата през първите дни до зрялото мляко, което се произвежда около десет дни след раждането
Коластра
Това е първото кърма, млякото, което се генерира през последните месеци на бременността и до около четири дни след раждането. Това е жълтеникава течност (око, това може да е малко страшно, ако бебето повърне), която има много свойства за тези първи дни от живота на бебето.
Функцията на коластрата е освен да храни бебето и да укрепва защитните му сили, като му дава необходимите антитела през тези първи дни, да подготви тялото за кърмата.
Например, има слабително действие, за да улесни експулсирането на меконий и да пусне в действие храносмилателната система.
Преходно мляко
Именно млякото се развива от коластра до зряло мляко, произвежда се между петия и десетия ден след раждането, тоест от момента, в който забележите увеличаване на млякото до десет дни.
Това мляко започва да е по-калорично, има повече лактоза, (да, кърма има лактоза), мазнини и витамини, адаптиращи се към нуждите на новороденото.
Ще забележите, че това мляко постепенно преминава от жълтеникавата течност в обичайното бяло човешко мляко.
Зряло мляко
Това е млякото, отделяно от млечните жлези от десет дни нататък, то е самото кърма. СЗО препоръчва кърмата изключително от шест месеца живот и до две години заедно с разнообразна диета.
Кърмата се състои главно от вода (88%), въглехидрати, протеини, мазнини, витамини и минерали. В следващата таблица можем да видим подробностите за състава на кърмата, както коластрата, така и зрялото мляко:
Компоненти на кърмата и коластрата
Съставът на майчиното мляко не е хомогенен, тоест при едно и също хранене в началото млякото ще бъде по-леко и към края ще стане по-мазно.
Как да увеличим мазнините в кърмата
Компонентът, който се различава най-много в майчиното мляко, е мазнината, поради което, когато кърмите бебето си, се препоръчва да източите гърдите на този, който хранете, преди да смените кърмата, тъй като млякото в гърдата е по-светло в началото, с по-високо съдържание на лактоза и в крайна сметка съдържа повече мазнини, тоест кърмата има повече калории.
Няма формула за кърма да има повече мляко, но можете да внимавате да изтощите едната гърда, преди да я сложите на другата, тъй като млякото в края е най-тлъстото.
Как да увеличим кърмата
Преди да говорим за това как да увеличим производството на мляко, нека поговорим малко за това как се произвежда кърмата.
Два гена хормони участват в генерирането на кърма: пролактин и окситоцин. Пролактинът или хормонът на лактацията е отговорен за стимулирането на производството на мляко, докато окситоцинът е това, което реагира, когато бебето суче и го кара да излиза.
Как действа пролактинът.
В началото на лактацията, когато бебето суче, нивата на пролактин на майката се увеличават между 10 и 20 пъти, т.е., най-добрият начин да осигурите добро снабдяване с мляко е да поставяте бебето на гърдата всеки път, когато поискате, дори бебето да не е гладно и само да се успокои.
Поради тази причина не е добре да привиквате бебето към залъгалката през първите дни или да се придържате към задължителните хранения само на всеки X часа.
Ако детето кърми много пъти, ще генерирате повече мляко, ако детето кърми, рядко ще генерирате малко мляко. Ако спрете да кърмите детето, за кратко време напълно ще спрете да произвеждате мляко.
Има няколко препоръки „на баба“ относно храни за увеличаване на производството на мляко, наричани още естествени галактогоги, но за нито един не е доказано, че работи извън определен плацебо ефект. Обикновено се препоръчват следните:
- Прах от семена от сминдух
- Семена от копър
- Бирена мая
При билкарите те ще могат да препоръчат много повече, но трябва да имате предвид, че освен че не са демонстрирали неговата полезност, понякога може да има обратен ефект. Например в бирата има алкохол и алкохолът не се препоръчва по време на кърмене.
Има и други фармакологични галактогоги които лекарят може да предпише, те са доказали своята полезност и действат върху нивата на пролактин. Те трябва да се приемат само под лекарско наблюдение, тогава, ако видите, че не произвеждате достатъчно мляко, като поставите бебето при поискване, най-добре е да се консултирате със специалист и той ще прецени дали трябва да се вземат някакви изключителни мерки.
Ако искате повече информация за това как се произвежда млякото, тук имате видео, където е обяснено медицински как се произвежда кърмата.