Кърменето има много предимства както за майката, така и за бебето. А скорошно проучване добави още едно предимство: ще помогне за предотвратяване на детското затлъстяване.

по-малко

Връзката между кърменето и затлъстяването

Кърменето е свързано с по-нисък индекс на телесна маса и по-нисък риск от наднормено тегло през първата година от живота на детето, проучване, публикувано през октомври 2018 г. в списание Pediatrics .

Тази тенденция би била по-силна с кърменето за период от около 11 месеца.

Проучването разкрива също, че храненето на бебето с кърма от шише няма да има същата полза като храненето директно от гърдата. Разбира се, изцеденото мляко би имало повече предимства от адаптираното мляко.

Нищо като кърмата

Кърмата осигурява на бебето много питателна и лесно смилаема храна. Освен това детето може да покаже на майка си колко и колко често трябва да се храни. По този начин кърмените бебета биха могли по-добре да регулират приема на храна и следователно имат по-малък риск от затлъстяване, според Архивите на педиатрията и юношеската медицина.

От друга страна, „ранното въвеждане на твърди вещества“ (преди 6 месеца) също е свързано със затлъстяването, един от най-сериозните здравословни проблеми, с които се сблъскват децата и възрастните днес.

Детското затлъстяване често води до затлъстяване в зряла възраст и също така причинява сърдечни заболявания, диабет и дори преждевременна смърт.

Повече ползи от кърменето

Американската академия по педиатрия (AAP) изброява ползите от кърмата за детето:

1. Има всички хранителни вещества, калории и течности, от които бебето ви се нуждае, за да бъде здраво.

2. Той има фактори на растежа, които осигуряват възможно най-доброто развитие на детските органи.

3. В него има вещества, които предпазват бебето от болести и инфекции. Всъщност децата с кърма са по-малко склонни да страдат:

-Ушни инфекции

-Пневмония, хрипове и бронхиолит

-Други бактериални и вирусни инфекции, като менингит

Защо кърменето е полезно за мама?

- Това би спомогнало за освобождаването на хормони като пролактин, който създава усещане за мир и позволява на майките да се отпуснат и да се фокусират върху детето си. Също така, окситоцин, който насърчава силно чувство на любов и привързаност между майката и бебето.

-Това би възстановило размера на матката по-бързо.

- Би помогнало да се изгорят повече калории, за да се намали теглото, натрупано по време на бременност.

- Това ще забави рестартирането на менструалния период, за да помогне за поддържането на желязото в тялото.

- Жените, които кърмят, ще имат по-малък риск от рак на гърдата и яйчниците.

- Кърменето би намалило риска от развитие на диабет тип 2, ревматоиден артрит и сърдечно-съдови заболявания.