KIERO НОВИНИ
25 август 2020 г. 2 минути четене
Известно още като цвекло, цвекло; От Италия, потомък на семейство Amaranthaceae, има два вида цвекло, едното бяло и другото червено, и двете могат да се консумират, като червеното е най-търговското, докато бялото се използва за производство на захар и за добитък.
Той действа срещу рака, като е противораково поради високото си съдържание на флавоноиди, главно поради бетаин, червен цвят, действащ като инхибитор на тумори, но трябва да се има предвид, че ще бъде мощен антиоксидант поради консумацията на плодове и зеленчуци, за да постигнем по-благоприятен ефект, сега, нека не забравяме, че антиоксидантите са основните, отговорни за елиминирането на свободните радикали, като го неутрализират, избягвайки наранявания по тялото, познават свойствата и ползите от червения чай.
Трябва да се има предвид, че няма чудодейни отвари, всичко ще зависи от ежедневното значение, което се отдава на храненето, когато става въпрос за предотвратяване.
Източник на желязо, всеки 100 грама има 0,8% желязо, като освен това е източник на витамин С, като по този начин увеличава абсорбцията на желязо, той е идеален съюзник при анемия поради високото съдържание на фолиева киселина, витамин В9, открийте 5-те най-добри смутита, на които да се насладите у дома.
Източник на вечна младост, имащ фолиева киселина, В9, супер витамини за поддържане на добро здраве на ноктите, кожата и косата, с подмладяващи ефекти; Съдържа и антидепресантни ефекти, можете да изберете и 3 ястия, за да подсилите защитните си сили.
Поддържа сърцето здраво, защото е богато на фибри, антиоксиданти, калий, витамини от група В, а не B-12, дава ни ползи, когато става въпрос за понижаване на холестерола, намалява хипертонията.
При запек действа върху изпразването на червата, като освен пробиотик има ефект, който ще помогне на чревната флора.
Функциониране на черния дроб, осигурява детоксикация, пречистване на същия, с пречистващ ефект, също така преглежда ползите от зеленото кафе.
Ефект за отслабване, осигуряващ много нисък прием на калории 43 kcal на 100 грама.