ПОСТОЯННА НАБЛЮДАТЕЛСТВО ЗА ИЗСЛЕДВАНЕ НА МИТОВЕ И ЧУДЕСНИ ДИЕТИ

Публикувано: четвъртък, 26.03.2015 - 09:34

започвам

Актуализирано: четвъртък, 12/17/2015 - 22:03

Ако в предишното вписване посочихме някои насоки за извличането, опазването и администрирането на кърмата, в този текст посвещаваме няколко реда на допълващото хранене. Както направихме в предишния текст, ние подчертаваме някои фрази, мислейки, че това може да е практично за майките.

Името е Допълнителна храна към всяка храна, която се дава на бебето, в допълнение към млякото (кърма или изкуствено). Терминът "допълващ" показва, че има друга "основна" храна: млякото и че останалото, което се предлага на бебето, е само допълнение. Млякото трябва да бъде основната храна на бебето, поне до първата му година от живота.

Удобно е да се вземат предвид някои показания във връзка с включването на допълнително хранене:

Полезна подробност: нито е необходимо, нито е удобно да приготвяте "каша". Можете да готвите почти една и съща храна за бебета и възрастни: гответе без сол и след това добавете солта и сосовете, след като отделите порцията на детето си.

Например, варени зеленчуци или ориз може да се смачка с вилица; същото като зеленчуци (отначало премахване на жилавата кожа на нахут и боб); пиле или месо може да се нарязва на тънки ивици - напречно на влакното -; Плодове, Можете да го нарежете на тънки филийки, като круша или банан, или да предложите мандарина или портокалови клинове (бебето може да суче клин, докато го държи, за да не се задавят).

Мисля, че основната цел на допълнителното хранене е децата постепенно да свикнат с нормалното хранене за възрастни: детето, което вместо да яде каша с „девет зърна“, която майка му дава, настоявайки и разсейвайки го, изяжда половин макарон, но е доволно и щастливо и със собствената си ръка, се учи да яде само, да дъвче, за да се насладите на храна и да ядете това, което ядат възрастните. По-добре е детето да премине от гърдата към нормална храна постепенно - от 6 месеца до няколко години по-късно, отколкото да го накара да премине през няколко „отбивания“, както би се случило, ако премине от гърдата към бутилката, от бутилката към кашата и накрая от кашата към нормалната храна.

"И това е, че в това жестоко време, което сме живели, много деца трябва да претърпят три отбивания вместо едно. Всички психолози са съгласни, че отбиването е деликатно и потенциално травмиращо време; и много деца първо отбиват от гърдата до бутилката, преди два месеца, след това от бутилката до кашата, около шест месеца и, накрая, от кашата и смачканата до нормална храна, около две или три години. Съдейки по плача и битките, всяко отбиване е по-лошо от предишното . Защо не ги отбиете само веднъж? Директно от гърдата до нормална храна, в постепенен процес, който започва на шест месеца и може да завърши след няколко години ".

Детето ми не ме яде. Карлос Гонсалес.

„Апетитът (който за Кралската академия е„ инстинктивен импулс “) е накарал човешкия вид да оцелее милиони години, така че (с изключение на заболявания, чиито симптоми е много малко вероятно да останат незабелязани) детето ви няма да забрави да яде каквото той има нужда, тъй като никой никога не забравя да мига. Така че, ако ви кажат, че синът ви е "лош ядец", те ви лъжат. Синът ви яде това, от което се нуждае, без повече.

Кара ме на топка. Хулио Басулто.

Благодаря:


Благодарим на експерта Карлос Гонсалес (педиатър и писател) за ценните му коментари.

Библиография:

-Agostoni C et al. Допълнително хранене: коментар на ESPGHAN комитета по хранене. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2008 януари; 46 (1): 99-110. Достъпно на: http: //espghan.med.up.pt/joomla/position_papers/con_28.pdf

-Basulto J. Зърнени култури. Как да започнем с глутен. Светът на вашето бебе. 2009 (nº 194) p: 52-44.

-Basulto J. Вече може да се храни като възрастни. Светът на вашето бебе. 2011 (nº 212) p: 40-43.

-Basulto J. Това ме кара да играя топката. Редакционна случайна къща Мондадори. Барселона 2013.

-Cattaneo A, Williams C, Pallás-Alonso CR, Hernández-Aguilar MT, Lasarte-Velillas JJ, Landa-Rivera L, et al. Препоръката на ESPGHAN от 2008 г. за ранно въвеждане на допълващи храни: колко добри са доказателствата? Matern Child Nutr. 2011 октомври; 7 (4): 335-43. Достъпно на: http://dx.doi.org/10.1111/j.1740-8709.2011.00363.x

-Gartner LM, Morton J, Lawrence RA, Naylor AJ, O'Hare D, Schanler RJ, Eidelman AI; Американска академия по педиатрия Секция за кърмене. Кърмене и използване на човешко мляко. Педиатрия. 2005 февруари; 115 (2): 496-506. Достъпно на: http://dx.doi.org/10.1542/peds.2004-2491

-González, C. Яжте, обичайте, сучете. Редакционни теми днес. Мадрид 2009.

-González, C. Подарък за цял живот. Ръководство за кърмене. Редакционни теми днес. Мадрид 2006.

Група за преглед, проучване и позициониране на Испанската асоциация на диетолозите-диетолози. Ако ядете плодове и зеленчуци, те също. Доклад. 2010. Онлайн: http://www.grep-aedn.es/documentos/SiTuComesEllosTambien.pdf [Достъп на: 31 октомври 2011 г.]

-Soriano Faura FJ et al. Експертни групи по PAPPS. Превенция в детството и юношеството. Aten Primaria 2003; 32 (Suppl 2): ​​143-58.