Здравословни рецепти за всички видове диети
страници
- ФЕВРУАРНО ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО „SE PUEDE“
- ДЕПУРАТИВНИ СУПИ
- СПАСИБЕН СПИСЪК И МЕНЮТА ЗА АТАКИ
- DUKAN КРУИЗ МЕНЮ
- DUKAN РЪКОВОДСТВО ЗА МЕНЮ НА СТЪЛБА
- РЪКОВОДСТВО ЗА КОНСОЛИДАЦИЯ
- РЕЗЮМЕ НА МЕТОДА МЕКИ ИЛИ СТЪЛБИ
- МОЯТ НАЧИН
- ПРАЗНИЧНО МЕНЮ
- ПРОТЕИНИ СЪДЪРЖАНИ В ХРАНИТЕ
- КРУИЗ МЕНЮ
- Вашата лесна и здравословна диета
- РИБНИ РЕЦЕПТИ
- ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО
- КАК ДА РАЗПОЗНАЕМ ХРАНИТЕ
Неделя, 2 юни 2013 г.
СЛАДКИ С ЧЕСЕН КАБАНИЛ
Здравейте
Обичам пилешки месо. В моите времена като "хостелера" пилетата не идваха чисти, както сега, те носеха краката си и техните вътрешности (черен дроб, педра или венец и сърце), беше необходимо да ги почиствате, изпразвате и търсите живот, за да получите някакво представяне от вътрешностите и не се озовават в боклука. дробчетата и сърцата с лук и сладките хлябове в бульона на "пилета al`ast" първо ги сложих само за мен, докато не ми хрумна да ги сложа веднъж като капак. оттогава останаха много малко, за да се насладят
Факт е, че досега не ги бях използвал в диетата, защото в книгата Дюкан не ги назовава като упълномощени, но клюкарствайки в интернет открих, че те са източник на протеин с почти никакви мазнини, затова отидох на месарница и аз купих половин килограм пилешки месо и ги приготвих с проста и вкусна мурцианска рецепта
Оставям ви рецептата, в случай че се осмелите да ги опитате (тези от вас, които малко не са склонни към вътрешностите)
Ще ни трябва:
1 литър вода (за приготвяне на месото)
1 дафинов лист
1/2 килограма пилешки мешани
1/2 глава чесън
1 малка чаша оцет
Сол пипер
Няколко капки масло
подготовка:
Ще почистим добре месото (обикновено сега те са празни и чисти, но е възможно те все още да имат малко мазнини и да има останала част от торбата, която съдържа остатъците от храната)
Ще ги измием в съд с вода и оцет, а след това с течаща вода и ще ги поставим да се готвят в тенджера под налягане с водата и дафиновия лист. 20 минути след като започне да издава звуков сигнал, след като се сготвят, ще ги поставим в канализацията и ще ги поставим отново през вода. ние ги подправяме
Вземете скилидка чесън и я разтрийте през дъното на тиган, пулверизирайте я със зехтин и сложете месото, пригответе каша с останалия чесън и чашата оцет и я добавете в тигана (внимавайте, не прекалено се доближавате до тигана, когато добавяте кашата), ние ще задушим, така че вкусовете да се смесят добре и да можем да ги сервираме.
За моя вкус са вкусни . Ще ми кажете какво мислите, ако успеете да ги опитате