Здравословни рецепти за всички видове диети
страници
- ФЕВРУАРНО ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО „SE PUEDE“
- ДЕПУРАТИВНИ СУПИ
- СПАСИБЕН СПИСЪК И МЕНЮТА ЗА АТАКИ
- DUKAN КРУИЗ МЕНЮ
- DUKAN РЪКОВОДСТВО ЗА МЕНЮ НА СТЪЛБА
- РЪКОВОДСТВО ЗА КОНСОЛИДАЦИЯ
- РЕЗЮМЕ НА МЕТОДА МЕКИ ИЛИ СТЪЛБИ
- МОЯТ НАЧИН
- ПРАЗНИЧНО МЕНЮ
- ПРОТЕИНИ СЪДЪРЖАНИ В ХРАНИТЕ
- КРУИЗ МЕНЮ
- Вашата лесна и здравословна диета
- РИБНИ РЕЦЕПТИ
- ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО
- КАК ДА РАЗПОЗНАЕМ ХРАНИТЕ
Вторник, 30 април 2013 г.
ТУРЦИЙСКА ЗАГАРА С НИСКАЛОС
1/2 килограма пуешко месо, по-добре от бедрото, защото е по-крехко
1 глава лук
1/2 тенджера натурален домат (пържен)
2 супени лъжици бяло вино (понася се)
1 гърне гъби
Сол и черен пипер
1 кубче зеленчуков бульон
2 чаши вода
Нарежете пуйката и отстранете остатъците от мазнини и сухожилия, подправете я, сложете няколко капки масло в тенджера и маркирайте месото на силен огън, нарежете лука и морковите и ги добавете към гювеча, задушете всичко за минути и добавете пържения домат, основния куб, виното и двете чаши вода (трябва да се покрие), намалете котлона и оставете да ври, докато месото стане много крехко, отцедете гъбите и ги добавете, оставяме да направим 10 още минути и го имаме готов за сервиране.