Не легнало след последното хранене или повдигане на главата на леглото по време на сън са някои съвети за избягване на киселини.
Д-р Мария дел Мар Калво, специалист по храносмилателни заболявания в IMQ, посочи това вечеряйте късно и обилно Това е един от факторите, който заедно със затлъстяването и неподходящото хранене допринася най-много за появата на гастроезофагеална рефлуксна болест.
Както посочва лекарят по повод Световния ден на здравето на храносмилателната система, който се отбелязва този вторник, най-честите симптоми на гастроезофагеална рефлуксна болест са изгаряне, киселинност, горчивина и киселинна регургитация, която достига до устата. Това са типичните симптоми, но експертът предупреждава, че "има и други екзоезофагеални (нетипични), като хронична кашлица, гръдна болка от несърдечен произход, дискомфорт в гърлото като пресипналост или други ".
Причините за този стомашен рефлукс се дължат на прекомерно отпускане на долния езофагеален сфинктер, до слабост на тази клапа или до анатомични промени, като хиатална херния. Сред усложненията, които болестта може да генерира с течение на времето, д-р Калво изброява „стриктури, състоящи се от стесняване на хранопровода поради хроничното му възпаление, езофагит (рани в стената на хранопровода, причинени от киселина) и хранопровод на Барет“.
По същия начин, специалистът по IMQ подчерта, в съответствие с предложенията на Испанското дружество по храносмилателна патология (SEPD), че гастроезофагеален рефлукс "може значително да повлияе на качеството на живот на хората които страдат от това и предполага високи разходи при пряко потребление на ресурси (медикаменти, диагностични тестове, медицински прегледи, хирургическа намеса и др.) и непреки (отсъствия и загуба на производителност) ".
В Европа лекарят е подробно, изчислява се, че индивидуалните разходи за пациент от шест месеца преди диагнозата до една година след нея, достига 9000 евро.
Сред препоръките, които специалистът по храносмилателна система IMQ посочва, са „посетете лекар, ако симптомите на парене или киселини са чести, избягвайте големи хранения; имайте умереност в консумацията на мазнини, шоколад, чай и кафе; избягвайте тютюна и алкохолните напитки; отслабнете; не легнал или легнал в рамките на два часа след последното хранене; и ако е необходимо, леко повдигане на главата на леглото по време на сън, така че слюнката измива остатъците от рефлукс в хранопровода, отслабвайки симптомите ".
- Отидете на здравната добавка
Свързани новини
- Храненето късно и сън за няколко часа може да доведе до затлъстяване Mundo Sano News и информация за a
- Храненето без глад е генетично и може да причини затлъстяване при децата - Новини Испания
- Може да се получи красота с хиалуронова киселина - По-добре със здравето
- Пет ключови храни за здравето на мъжете след 40 RPP News
- Пет храни, които насърчават дъбенето на здравни новини в