За съжаление вече нямаме този елемент.

хранене

В наличност Доставка в рамките на 24 часа

Съжаляваме: Доставката на този продукт е ограничена до>

ние често пазаруваме заедно

Купете и двете за:

ние често пазаруваме заедно

Купете и двете за:

Клиентите също купуваха

Клиентите също купуваха

Приложно хранене Пик кръвен поток Пик сексуално представяне - 16 таблетки

Приложното хранене Magnum Blood Flow Sexual Peak Performance съдържа усилватели на азотен оксид. Приложено хранене Максимален кръвен поток Максималното сексуално представяне насърчава притока на кръв към жизненоважни органи. Приложното хранене Пик на кръвния поток Сексуално пиково представяне е революционен напредък в сексуалното представяне за мъже. Този иновативен продукт е специално разработен за увеличаване на притока на кръв и увеличаване на физическата реакция и издръжливост.

Ключовите характеристики на приложното хранене Сексуален поток Пик на кръвния поток включват:

  • Акумулатори на азотен оксид
  • Активатори на сексуална енергия?
  • Мъжки подобрители на производителността

Приложен хранителен пик Поток на кръвта Сексуално пиково представяне може да се приема ежедневно за непрекъснато поддържане на сексуалното здраве или според необходимостта за бързодействащо сексуално подобрение. Азотният оксид е естествено съединение в организма, което играе ключова роля за сърдечно-съдовото и сексуалното здраве. Азотният оксид се произвежда във вътрешната обвивка на кръвоносните съдове и спомага за отпускане и разширяване на съдовете, позволявайки по-голям кръвен поток в тялото. Когато има достатъчно азотен оксид при здрави мъже, ерекциите се появяват по време на нормалния ход на интимност.

Приложената пикова ефективност на храненето в кръвния поток Magnum включва L-цитрулин, аминокиселина, която лесно се превръща в азотен оксид в тялото. L-цитрулинът подобрява притока на кръв към жизненоважни органи и подобрява физическата реакция по време на сексуална активност.

Добре дошли в Приложното хранене

Като лидер в категорията хранителни добавки през последните десет години, Applied Nutrition предлага най-висококачествените продукти в категориите за отслабване, прочистване, сексуално здраве и целенасочено хранене. Всъщност Applied Nutrition предлага някои от най-мощните налични продукти за отслабване на зелен чай и техният продукт за изгаряне на мазнини от зелен чай е помогнал на милиони хора да постигнат целите си за отслабване.

Те също инвестират сериозно в научни изследвания, за да осигурят най-съвременните системи за доставка и формули. техните формули съдържат специфични хранителни вещества за всяко състояние на ефективни нива, подкрепени от научни изследвания. На тях се гледа и като на лидер в системите за доставка. Например, много от техните продукти се предлагат в лесни за поглъщане течни гелове. Други продукти се продават под формата на прах за хора, които не могат или предпочитат да не поглъщат таблетките. Но те не спират дотук.

Applied Nutrition се ангажира с разработването на научно обосновани продукти, които надвишават най-високите стандарти за качество и чистота. Като лидери в иновациите, те непрекъснато се стремят да въвеждат нови идеи и иновативни формули, които подобряват здравето и благосъстоянието.

Наслаждавайте се на храната, която ядете
Когато обмисляте промяна в диетата, идеята не е да се лишавате, а да се научите да избирате разумно храните си. След като разберете значението на някои храни и как да ги включите в ежедневието си, ще бъде по-лесно да избирате здравословни храни. По същество разнообразието е правилната идея! Опитайте нови храни и проучете добавянето на различни подправки към вашата диета, като чесън и канела. Опитайте се да запазите чинията си цветна и експериментирайте с различни текстури на храната. Не забравяйте, че изборът на здравословна храна не се отнася до жертви, а до определяне на най-добрия вариант на диета и промяна в начина, по който мислите и чувствате по отношение на храната. За балансирана диета е важно да се включат разнообразие от различни храни. Разбирането кога и какво да ядете и кое би имало най-голям смисъл в живота ви е това, което ще улесни цялостния успех.

Цветът е важен. Антиоксидантите, наречени полифеноли, са отговорни за ярко оцветените пигменти (живи червени, зелени, сини и лилави) в много плодове и зеленчуци. Поддържайки цветните си опции за храна не само получавате красива храна, но и ще се възползвате от положителното въздействие, което тези цветни храни оказват върху вашето здраве.

Сутрешното хранене трябва да се състои главно от протеини. Хората погрешно приемат, че въглехидратната закуска е най-добрият вариант. Това е частично правилно, тъй като въглехидратите като пълнозърнести храни са богати на фибри, които укрепват храносмилателното здраве. Въпреки това, след гладуване в продължение на 12 часа през нощта, яденето на въглехидрати само за закуска води до внезапен скок на глюкоза или скок на захар, последван малко след това от спад на захарта, характеризиращ се с ниска енергия и възвръщане на глада. Енергията, произведена от протеини и мазнини, се доставя в по-устойчива форма, за да се избегнат драстични скокове и спадове в кръвната захар. Обърнете внимание да включите протеин за закуска, като кисело мляко, колбас от пуешки бекон, постна пържола, яйца или протеинов шейк.

Леките закуски между храненията помагат за поддържане на балансирани нива на кръвната захар и ограничават преяждането. Вижте списъка със здравословни закуски по-долу за идеи.

От време на време тежко хранене с въглехидрати, като тестени изделия, ориз, хляб и картофи, трябва да се яде само в средата на деня, а не сутрин. Опитайте се да балансирате въздействието на въглехидратите върху кръвната захар, като добавите протеин.

Поддържайте лека вечеря и се опитайте да ядете преди 19:00. Вашето тяло използва часове сън през нощта, за да прочисти, възстанови и подмлади храносмилателната и елиминативната системи. За да може вашият метаболизъм да функционира по най-ефективния начин, от този нощен възстановителен процес зависи поддържането на тялото ви да функционира на оптимални нива.

Предложен план за меню за един ден.
Яжте малки ястия през целия ден, за да оптимизирате храносмилателния метаболизъм. Това поставя по-малка тежест върху храносмилателната ви система и позволява на метаболизма ви да работи по-ефективно. Пийте чаша вода преди хранене, за да намалите шансовете за преяждане. Поддържайте доставки на здравословни закуски с ниско съдържание на мазнини, за да намалите шанса да изпаднете в лоши навици и да преядете. Ето няколко предложения за здравословни закуски:

  • Веги пръчки с бадемово масло, хумус, извара или дресинг с ниско съдържание на мазнини
  • Оризови торти с авокадо или домати
  • Сурови или печени несолени ядки, като орехи, бадеми и бразилски ядки
  • Кисело мляко без добавена захар с пресни плодове.
  • Нискомаслено сирене с бисквити.
  • Зеленчуков сок
  • Едамаме
  • Супа с ниско съдържание на натрий
  • Смесени ядки

Закуска : Купа с овесени ядки, обикновено нискомаслено кисело мляко, 1 чаша плодове, 1 чаша нискомаслено мляко. 2 филийки пуешки бекон, чаша вода и чаша зелен чай.

Сутрешна закуска : Половин чаша препечени несолени ядки и банан. Чаша вода. Плодовете са перфектната закуска! Плодовете са пълни с фибри, енергия и необходими хранителни вещества. Опитайте се да ядете различни плодове като ябълки, папая, сливи, пъпеши, грозде, ягоди, круши, праскови, портокали и грейпфрути.

Обяд : Чаша сварен кафяв ориз с печени пилешки гърди, ¼ чаша задушени броколи и ¼ чаша моркови. Чаша вода с лимон. Зеленчуците осигуряват важни витамини, минерали и фибри, така че яжте много. Други зеленчуци, които трябва да бъдат включени, могат да бъдат спанак, моркови, целина, аспержи и броколи, авокадо, зеле и цвекло. Въглехидратите се предлагат в много форми. Те ви помагат да се чувствате сити и ви осигуряват енергия, за да продължите. Възможностите за здравословни въглехидрати включват: овесени ядки, мъфини с трици, ориз, пълнозърнест хляб, киноа и пълнозърнести макарони и кускус.

Следобедна закуска: Чаша вода, ябълка и 1 унция. Нискомаслено сирене. Млечните продукти помагат за осигуряването на необходимия калций и други хранителни вещества, други примери включват: кози продукти, кисело мляко, мляко и извара. Оптимално изберете органични продукти, когато е възможно.

Вечеря : Чаша вода. 3 унции. риба (печена с чесън, лимон и джинджифил и супени лъжици зехтин) със салата. Протеинът ви помага да поддържате добър мускулен тонус и поддържа слаба физика. Други примери са: постна пържола, пиле без кожа, риба, боб, яйца, тофу и темпе. Когато е възможно, е идеално да изберете месо и яйца от свободно отглеждане и да изберете риба, уловена в див вид. Съвет за готвене на протеини: Печенето, приготвянето на пара или леко пържене поддържа протеините постно и помага за поддържането на хранителните вещества.

Храни, които трябва да избягвате (сведете до минимум):

  • Пържена храна
  • Рафинирани захари
  • Газирани напитки
  • Храни, богати на натрий
  • Силно преработена храна/бързо хранене

Запомнете: Не се обезсърчавайте, ако ядете храна, която не е най-добрата за вас, просто не забравяйте, че утре е нов ден и чудесна възможност да се върнете на правия път.

Десет полезни съвета за диетичен успех:

Как да тренирате
Поемете ангажимент да прекарвате поне четири часа седмично в упражнения. Стремете се към 30 - 60-минутни тренировки 3 пъти седмично, за да поддържате здраво тяло и ум. Веднага щом почувствате, че ентусиазмът ви намалява, опитайте друга дейност. Създайте екип с приятел. Да имате приятел, отдаден на фитнес стратегия, ще ви държи мотивирани и ще увеличи шансовете ви за успех. За да постигнете тонизиран, твърд външен вид, опитайте да добавите поне два часа седмично безплатни тренировки с тежести или тренировки с тежести към вашата аеробна рутина. Чистата мускулатура тежи повече от мазнините, така че обръщайте по-малко внимание на везните. Упражненията сутрин ще насърчат изгарянето на калории и енергия през целия ден, а упражненията преди хранене помагат за намаляване на апетита ви.

Кое упражнение е по-добро?
Сърдечно-съдови упражнения като джогинг, кънки, колоездене и игра на баскетбол стимулират цялото тяло, насърчавайки кръвообращението, издръжливостта, здравето на сърцето и белите дробове, лимфния дренаж и др. Също така може да помогне за подобряване на настроението и фокуса ви. Упражненията с тежести увеличават чистата мускулна маса. Мускулната тъкан изгаря калории за енергия, така че колкото повече мускулна тъкан имате, толкова повече калории можете да изгорите.

Други форми на упражнения като йога, скално катерене и танци използват много мускулни групи, както и насърчаване на дълбоко дишане и издръжливост.

Предложен план за упражнения за една седмица:
Когато започнете, задайте целите си на 15-30 минути всеки ден и изграждайте до 30-60 минути с течение на времето.

  • Примерна седмица за начинаещ:
    Понеделник: 30 минути бърза разходка/джогинг преди закуска.
    Вторник: Почивка
    Сряда: 30 минути на елипсовидна машина, последвано от клекове със свободни тежести
    Четвъртък: Почивка
    Петък: Почивка
    Събота: 1 час и половина йога или DVD с упражнения.
    Неделя: Почивка.
  • Примерна седмица за средно ниво на фитнес:
    Понеделник: 45 минути ролкови кънки преди закуска
    Вторник: Почивка
    Сряда: 30 минути бодри и 20 клека преди вечеря
    Четвъртък: Почивка
    Петък: 1 час и половина разходка с колело.
    Събота: 1 час танци
    Неделя: Почивка
  • Пример за седмица за напреднало ниво на фитнес:
    Понеделник: 45 минути бягане преди закуска
    Вторник: 1 час и половина спин клас.
    Сряда: Почивка
    Четвъртък: 30 мин. Елипсовидна машина, свободни тежести и 30 клека
    Петък: 30 минути бягане преди вечеря
    Събота: 1 час игра на баскетбол
    Неделя: Почивка

Някои упражнения са по-добри от други
Що се отнася до диетата, целта е да се изгарят калории и различните упражнения да го правят с различни темпове. Ето няколко примера за изразходвана енергия от 150-килограмов човек за 30 минути непрекъснати упражнения:

Намалете калориите си с 3500 и ще загубите 1 килограм
Това не означава да гладувате. Целта е да поддържате здравословна и балансирана диета, като същевременно намалявате общия си прием на калории. Ако се опитвате да отслабнете, гладуването е едно от най-лошите неща, които можете да направите. Ключът е, както казахме, бавната и стабилна загуба на тегло.

Алкохолът може да не е толкова лош
Алкохолът съдържа 7 калории на грам, което го прави почти два пъти по-мазен от въглехидратите или протеините.

Също така алкохолът може да подхрани закуската. Това води до допълнителен прием на калории, който може да причини наддаване на тегло. Въпреки това, голямо проучване, проведено от нас, установи, че хората, които се отказват от алкохола, губят не повече тегло от хората, които включват умерени количества алкохол в диетата си.

Калории в пробни напитки

Загубата на тегло зависи от общия ви прием на калории. Намалете калориите си с 3500 и ще загубите 1 килограм. Следователно, тъй като алкохолът е доста калоричен с малко или никакво хранене, със сигурност ще спестите калории, като се въздържате.

Топ 10 митове за отслабване:

Вземете две (2) таблетки два пъти дневно, ако е необходимо. За по-незабавен отговор вземете четири (4) таблетки един час преди сексуална активност.