РАСТЕЖ ПРИ ПОВОДНИ БЕБЕТА
Често се чудим дали бебето ни на кърма расте, както трябва. Докато броят на памперсите, които сменяте, е добър показател за това дали бебето ви получава достатъчно мляко, напредъкът в класациите за растеж също е осезаема мярка.
Световната здравна организация (СЗО) наскоро публикува през април 2006 г. „Стандарти за детски растеж“, използвайки световна извадка от около 8 000 деца. За да видите отчета и таблиците, посетете уебсайта им, връзките към таблиците са в долната част на страницата.
Новите таблици ще бъдат безценен инструмент за родителите и здравните специалисти като начин за откриване на недохранване, наднормено тегло и затлъстяване и други условия, свързани с растежа и храненето на първия етап от детския живот. Предпоставката на изследването е, че „златният стандарт“ в храненето на кърмачетата е изключително кърмене през първите 6 месеца и продължаване на кърменето след въвеждането на подходящи твърди храни.
Графиките за растеж могат да бъдат полезни инструменти за наблюдение на растежа на вашето бебе "с един поглед", но те имат някои недостатъци. Например таблиците не се адаптират към генетични, расови или етнически различия (ниските родители са склонни да имат по-ниски деца от високите родители). Те също могат да създадат проблеми, ако бебето ви е в долната или горната част на дъските; тъй като това, което е показано, е нормално разпределение на наддаването на тегло, някои бебета трябва да са в долните процентили, а други в горните.
АКО МОЕТО БЕБЕ РАСТЕ ДОБРО, ЗАЩО ОЧАКВАНО ОЧАКВАНО ИСКА ДА КРЕМЕ ПОСТОЯННО?
Вашето бебе може да е кърмело на доста редовни интервали, но сега се чувствате така, сякаш прекарвате целия ден с бебето си на гърдата! Може да има много причини, поради които бебето ви е увеличило честотата на кърмене. Някои може да са, че бебето ви изпитва „скок на растежа“ (друго име за него, когато бебетата изведнъж изглежда безкрайно гладни) или че бебето ви се бори с болест. Каквато и да е причината, намирането на удобно място за кърмене на бебето, с много закуски и вода, може да ускори това време.
Понякога внезапното увеличаване на търсенето на кърма може да предшества заболяване на бебето. Увеличаването на честотата на храненията предлага ценна защита срещу болестта, тъй като бебето ви ще получава антитела и имунитет, които тялото ви е генерирало специално за него през този период.
Друг път увеличаването на честотата на хранене може да е свързано с това, че бебето ви реагира на нещо, което сте яли. Ако бебето ви има признаци на алергия или сте забелязали, че начинът на хранене на бебето ви се променя, когато ядете определени храни, може да успеете да научите повече за хранителните алергии и непоносимост. Тази страница може да ви бъде полезна.
Някои бебета също искат гърдата по-често поради други причини. Имало ли е значителни промени в живота ви? Например преместване, ваканция или домашни посещения? Отсъствахте ли от бебето си повече от обикновено напоследък? Бебето ви започва ли да никне на зъби? Понякога промените в рутината или новите етапи от развитието на вашето бебе предизвикват увеличаване на желанието за кърмене за по-голям комфорт и спокойствие.
Като цяло, често кърмене, което продължава няколко дни, може да се очаква в определени периоди от първите месеци от живота на вашето бебе. При някои бебета това може да се случи около 3 седмици, 6 седмици, 3 месеца и 6-месечна възраст. Книгата на La Leche League "Женското изкуство на кърменето" ги нарича "скокове на растежа". Не е известно точно защо кърмените бебета следват този модел. Изследванията обаче установяват, че най-добрият начин да поддържате доставката на кърма е да кърмите, като следвате указанията на бебето. Разрешаването на бебето да кърми по-често в дните, в които това показва необходимост, ще увеличи удовлетворението и на двама ви от кърменето. По-вероятно е да имате адекватно производство на мляко и бебето ви да расте добре!
В онези дни, когато чувствате, че всичко, което сте направили, е кърмене, вземете кредит за това, което сте постигнали - отговаряйки на нуждите на бебето и му помагайки да се научи да ви се доверява! Вероятно ви е приятно да четете тези страници за важността на кърменето, докато се грижите за честото хранене на бебето.
МОЕТО БЕБЕ НАБАВА БАВНО, Е МОЕТО МАЛКО С НИСКО КАЧЕСТВО?
Като цяло, с изключение на условията на глад, качеството на кърмата не се влияе силно от диетата. Дори ако диетата на майката е по-ниска от оптималната, нейното мляко все още е идеалното мляко за бебето.
Бих искал да диетирам и да загубя МАЛКО ТЕГЛО, НО КАЧЕСТВОТО НА МЛЯКОТО МИ ЩЕ ЗАСЕГНЕ?
Общо правило е, че загубата на тегло трябва да бъде постепенна, по един килограм (453 грама) седмично, след разнообразна и балансирана диета, включваща храни, естествено богати на калций, цинк, магнезий, витамин В6 и фолиева киселина. Умерените упражнения с одобрението на Вашия лекар са полезни и подходящи за кърмачка. Понякога само една бърза половинчасова разходка сутрин с вашето дете в количката може да помогне. Не забравяйте, че тялото ви е запазило някои допълнителни резерви от мазнини, за да може да кърми бебето ви през първите няколко седмици, но докато бебето расте и започва да храни твърди храни, около средата на първата си година, тези резерви от мазнини ще бъдат по-малко необходими. Може дори да забележите, че загубата на тегло в този момент се случва без много усилия от ваша страна.
Много диетолози съветват кърмещите майки да не се опитват нарочно да отслабват през първите два месеца след раждането, тъй като през това време майката трябва да се възстанови от раждането и да изгради добро снабдяване с мляко. Не се препоръчват строги диети, модни диети и много бързо отслабване. Постепенното отслабване, най-безопасният начин, е да отслабнете с не повече от 4 килограма на месец (1,8 кг).
Друг аспект, който можете да вземете предвид, е ако ядете много преработени храни, които могат да бъдат удобни, но не са много хранителни. Понякога майките на малки деца прекарват много време в приготвянето на здравословни ястия за децата си и забравят да се хранят добре!
РЕСУРСИ ЗА ДОПЪЛНИТЕЛНА ИНФОРМАЦИЯ
Моето бебе се нуждае от повече мляко: статия от Liga de La Leche GB, която ви помага да разберете дали бебето ви получава достатъчно мляко и да разберете дали се нуждае от повече.
„Женското изкуство на кърменето“: Книгата на La Leche League International, която включва важни справки и ресурси за кърмещата майка. Нейната огромна дълбочина на фактическа информация прави тази книга необходим ресурс за кърмещите майки, а нейният топъл и приятелски тон я прави класика, която си заслужава да се препрочете. „Женското изкуство на кърменето“ е окончателното ръководство, което включва значението на майчинството чрез кърмене през 21 век.
Преведено от
прегледан от
Силвия Тапер, LLL Чили
Поли Дийн, LLL Чили
Силвия Белучини, LLL Аржентина
Amaranta Avendaño, LLL Аржентина
НЕ НАМЕРЕТЕ ТВОЯТ ЗАКРИТИЕ ИЛИ ВЪПРОС ТУК?
Моля, свържете се с лидер на La Leche League във вашия район с вашите конкретни въпроси или посетете нашата онлайн общност за подкрепа на кърменето.
Нашият раздел с често задавани въпроси (ЧЗВ) съдържа информация по теми, които представляват интерес за семействата на кърмените деца. Не всяка информация може да има отношение към начина на живот на вашето семейство. Тази информация има общ характер и не е предназначена да бъде съвет, медицинска или друга.
Медицинските и правните въпроси трябва да бъдат насочени към подходящите здравни и юридически специалисти.
Регистрирайте се за нашия бюлетин
La leche league International
110 Horizon Drive, Suite 210
Raleigh, NC 27615, САЩ
Административен офис: + 1-919-459-2167 | + 1-800-LALECHE (525-3243)
Факс: + 1-919-459-2075 | Имейл: [email protected]
Можете да печатате на хартия или в PDF файл.
За най-добри резултати при печат отворете сайта llli.org в Google Chrome или Microsoft Edge. Въпреки че можете да видите сайта добре във всеки браузър, печатането от други браузъри може да не работи правилно.
1. Прегледайте уеб документа, който искате да отпечатате.
2. Щракнете върху бутона Печат, който се показва на уеб страницата (не командата Печат в менюто на браузъра или лентата с инструменти).
Това отваря прозореца за печат в браузъра. Прозорецът показва визуализация на документа, който ще бъде отпечатан. Прегледът може да отнеме минута, за да се покаже, в зависимост от размера на документа.
3. В полето Printer изберете желания принтер.
Например, ако работите на компютър с Windows и искате да отпечатате в PDF файл, изберете Запазване като PDF.
4. Ако е необходимо, конфигурирайте останалите опции, като например страниците за отпечатване.
5. Щракнете върху бутона Печат.
Ако генерирате PDF, щракнете върху Запазване. Ще бъдете подканени да въведете името и местоположението на папката, за да запазите файла.