Моят стил на живот. Готвене с истинска храна, традиционни рецепти, но се възползвате от технологията за оптимизиране на времето и вкусовете. Здравословни навици, занаяти. Малко маниак на готварски съдове. Познавайки света на непоносимостта и получавайки най-добрия вкус от храната при това обстоятелство, че трябваше да живея.
27 ноември 2010 г.
Предписание. Диета на Дюкан. Овесена палачинка.
Основната рецепта на диетата на Дюкан, палачинката с овесени трици или Хляб Дукан. Позволява множество комбинации, тъй като може да бъде направена така, че да отговаря на вкуса на момента, сладка или солена.
The размер Зависи от формата, в която е направена. The скорост, микровълнова за по-малко от 5 минути. Истинско откритие.
На масата:
- две белтъци (Може да замести цялото яйце, но по този начин намаляваме приема на холестерол),
- две супени лъжици 0% разбито сирене,
- две супени лъжици овесени трици (с две супени лъжици е подходящо за фаза на круиз, в случай на фаза на атака, те биха сложили супена лъжица и половина, със същата рецепта),
- супена лъжица пшенични трици, и в зависимост от това дали е сладко или солено, в този случай,
- голямата торта има щипка сол, чесън на прах и червен пипер.
- И малките сладкиши, те имат 10 капки подсладител течност (или супена лъжица подсладител на прах) и щипка смляна канела.
В някои случаи слагам чаена лъжичка ленено семе и сусам.
12 коментара:
И за които нямаме микровълнова? Правя ги в тигана, но там не се вписват много добре, да, не излизат със сирене. Излизат с малко мляко.
Поради тази причина ги правя в микровълновата, защото в тигана ми е невъзможно.